【全優(yōu)學(xué)能課堂】上知教育為大家分享如何提高孩子注意力：

1.逐漸延長(zhǎng)專心時(shí)間。如果孩子只能專心10分鐘，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他“要不要再延長(zhǎng)5分鐘”，慢慢可以延長(zhǎng)到15、20分鐘?？稍跁狼胺哦〞r(shí)器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。

2.寫筆記、劃重點(diǎn)。讀書時(shí)寫筆記、劃重點(diǎn)、念出聲來(lái)，都有助專心。

3.讓大腦喘口氣。洪儷瑜說(shuō)，人要一直保持專心很容易覺(jué)得累，因此，要讓孩子每讀書半小時(shí)到40分鐘，就起來(lái)活動(dòng)5~10分鐘。臺(tái)北教育大學(xué)兼任教i授王淑俐也建議父母，與其要求孩子在書桌前坐得久，不如要求他們有效率：在有限的時(shí)間內(nèi)，把該做的事做完、做好。

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關(guān)于培養(yǎng)專注力，這里有四個(gè)建議：

（1）遠(yuǎn)離手機(jī)。頻繁地玩手機(jī)會(huì)給孩子帶來(lái)很大的危害，手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引發(fā)記憶力shuai退、睡眠不好等一系列問(wèn)題。

（2）關(guān)掉電視?？措娨暿且环N被動(dòng)接受的行為，會(huì)阻礙孩子認(rèn)識(shí)真實(shí)世界，限制其想象力，經(jīng)?？措娨晻?huì)延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

（3）延遲滿足。延遲滿足可以培養(yǎng)孩子的自制力，但需要特別注意三條：一、不能將孩子規(guī)則以內(nèi)應(yīng)得的東西也延遲滿足；二、規(guī)則以外的，可以滿足的，如果不能及時(shí)滿足則應(yīng)說(shuō)明原因；三、不合理的要求不能滿足的，不能哄騙，而應(yīng)溫和而堅(jiān)定地說(shuō)明原因。

（4）創(chuàng)設(shè)環(huán)境。給孩子創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)獨(dú)立、相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要隨意打斷孩子，要培養(yǎng)他的專注力等習(xí)慣，這對(duì)孩子的未來(lái)發(fā)展是非常重要的。

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幼兒園：“請(qǐng)進(jìn)來(lái)走出去”讓孩子提前接觸小學(xué)

對(duì)幼兒園的小朋友來(lái)說(shuō)，小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境是很陌生的，沒(méi)有滑梯、沒(méi)有玩具、老師們不會(huì)天天帶著自己玩?！议L(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該有意識(shí)地提前帶領(lǐng)孩子接觸小學(xué)，讓孩子形成“小學(xué)”的蕞初概念，使他不至于升入小學(xué)后茫然無(wú)措。幼兒園可以采取組織大班的孩子們參觀小學(xué)的方式，給他們解釋小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和他們的有什么不同。在日常的教學(xué)中，幼兒園大班也要盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)“幼小銜接”的氛圍。比如座位的安排、上課時(shí)間的設(shè)置等盡量向小學(xué)的教育方式靠攏，也可以請(qǐng)來(lái)一些小學(xué)生跟孩子們一起交流，讓孩子們意識(shí)到身為一名幼兒園學(xué)生和身為一名小學(xué)生的區(qū)別，消除他們心中的恐懼，從而激發(fā)他們上學(xué)的欲望。