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艾灸祛濕的方法 1、谷穴艾灸祛濕 合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收”的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。 合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。 取穴：一手的拇指個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。 手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。 2、足三里穴艾灸祛濕 足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。

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艾灸時要有一個舒適的環(huán)境，干凈、衛(wèi)生、避、光線充足、有屏隔；艾灸用床及椅子要求能夠體位舒適；避免風直接吹到艾久者身體；冬季要保暖，艾灸養(yǎng)生館加盟哪家好，夏季要防中暑；注意排風換氣，讓新鮮空氣流通。

灸前灸后一杯溫水，解決兩便，身心放松。灸后一定不可以喝茶葉水，碳酸飲料等。白天施灸，灸后小睡一會兒效果更佳。

艾灸部位在灸后避免吹到風；兩小時內雙手不可碰冷、冰、涼的物品，包括水；四小時后方可洗澡。

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淋巴存在于人體的各個部位，對于人體的系統(tǒng)有著至關重要的作用。淋巴不通，一身是病就拿女性而言，女性如果淋巴不通，就會毒瘀積，引發(fā)一系列問題：比如皮膚——粗糙、萎黃、暗淡，還會長斑、痘痘；身材——臃腫肥胖；——上焦出現(xiàn)副乳、、結節(jié)等，下焦出現(xiàn)問題等。此外，淋巴不通帶來的抵抗力低下，會累及全身臟腑，讓人未老先衰。

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