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武術(shù)套路有哪些
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合,是以技擊動(dòng)作為素材,以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式,又被稱之為“套路運(yùn)動(dòng)”。
中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門(mén)派特色的許多套路,而且套路多是循序漸進(jìn)的,初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。
套路是中國(guó)武術(shù)中的一種形式,也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。
武術(shù)的腿型腿法和步型步法的技擊原則
兩腿形似剪,行步如蹚泥。腿法:擺扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齊至,暗腿為主。
步型:掰步、扣步、仆步、半馬步等。步法:起落擺扣,進(jìn)退跟撤,開(kāi)掰插閃等等。
以掌為法,以走為用,溶踢打摔拿為一體,循循相生無(wú)有窮盡。避正就斜,順勢(shì)順勁,虛實(shí)莫測(cè),少兒武術(shù)活動(dòng),脫身化影。柔則綿里藏針,少兒武術(shù)教學(xué),沾粘隨化;剛則冷彈崩炸,迅如閃電驚雷。
武術(shù)的組成
一:套路,各種拳術(shù)的套路,少兒武術(shù)培訓(xùn)中心,別看沒(méi)有什么技擊作用,但是,這是武術(shù)的基本組成部分,套路可以鍛煉身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡、力量、耐力等。
二:攻防,你打我防,我打你防,只要哪一方防不住,哪一方就輸了。從攻防再延伸出來(lái),少兒武術(shù),就可以去思考、模擬。 虛擬一對(duì)手,對(duì)你進(jìn)行各種攻擊,你該怎么樣去防守和反擊,把這些個(gè)防守和反擊動(dòng)作組合起來(lái)。
少林術(shù)
這古代兵。少林派術(shù)有少林、五虎、夜戰(zhàn)、提爐、攔門(mén)、金花雙舌、擔(dān)攔、十三、十八名、二十一名、二十四名、二十七名、三十一名暴花、三十六、四十八名、八十四、六門(mén)勢(shì)、十架、六路花、秘授譜三十六點(diǎn)、豹花等。
對(duì)練術(shù)有對(duì)、戰(zhàn)、雙刀對(duì)、六合、三十六破法對(duì)練、二十一名對(duì)刺等。
少林術(shù)有一條歌訣是:“身法秀如貓、扎如斗虎,扎一條線、出如箭,收如捺虎、跳步如登山,壓如按虎、挑如挑龍,兩眼要高看、身法要自然,攔、拿、亢、點(diǎn)、崩、挑、撥,各種用法奧妙全。”
企業(yè): 威林武術(shù)院
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