預(yù)防老年人跌倒，需要從居家環(huán)境的布置、合理飲食和科學(xué)適量的運動等方面做起：康健老年公寓為確保居住環(huán)境布置的安全，從以下幾個方面預(yù)防：

    1、確保室內(nèi)燈光明亮，夜間睡覺時，祁陽市養(yǎng)老院，留一盞夜燈

    2、保持地板干燥防滑、人行通道沒有障礙物

    3、坐的椅子要穩(wěn)固，有靠背、扶手

    4、警示需要的物品（水杯、尿壺）放置妥當(dāng)

    5、拐棍等擺放在容易取用的位置

    冬天天氣寒冷，老人的抵抗力普遍不高，因此一定要注意保暖，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)疾病的侵擾，因為冷空氣、霧霾、居室不通風(fēng)等原因都會刺激呼吸道，容易讓老人染上呼吸系統(tǒng)的疾病，而且冬季也是流行感冒的高發(fā)季，養(yǎng)老院哪家好，對于老人也是一個威脅。因此一定要注意保暖，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，也要注意保護好手、腳、脖子、肩膀、膝蓋、腰等部位。

    水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天需要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水適合。水還有緩解的效果，養(yǎng)老院服務(wù)項目，清晨起喝杯白開水，養(yǎng)老院詳細地址，可清腸胃，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優(yōu)點。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠之”。

養(yǎng)老院服務(wù)項目-祁陽市養(yǎng)老院-康健養(yǎng)老公寓由祁陽縣康健老年公寓有限公司提供。祁陽縣康健老年公寓有限公司堅持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支高素質(zhì)的員工隊伍，力求提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創(chuàng)美好未來?？到±夏旯ⅰ尚刨嚨呐笥?，公司地址：湖南省祁陽縣浯溪街道辦事處黃土嶺村8組，聯(lián)系人：邵先生。