有些產(chǎn)婦在給寶寶哺乳后，常會感到頸背酸痛，這主要是因為產(chǎn)婦不正確的哺乳姿勢造成的，產(chǎn)康培訓機構(gòu)建議月嫂這時候一定要注意及時糾正產(chǎn)婦不正確的哺乳姿勢和習慣，避免長時間低頭哺乳。也可以讓產(chǎn)婦在給嬰兒哺乳的過程中，可以間斷性地做頭往后仰、頸向左右轉(zhuǎn)動的動作。

　　有的產(chǎn)婦習慣用一個固定的姿勢睡覺，月嫂多少錢，也會導(dǎo)致頸背酸痛。夜間睡覺要多變換睡姿，以減少頸背肌肉、韌帶的緊張與疲勞，平時注意鍛煉和活動。要防止、等疾病，消除誘因；同時月嫂應(yīng)該提醒產(chǎn)婦注意頸背部的保暖，夏天避免電風扇直接吹頭頸部;還要加強，必要時可進行自我，以改善頸背部血液循環(huán)。

月嫂培訓公司指出，月嫂不光要了解產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的特殊生理變化，還需要掌握產(chǎn)婦產(chǎn)褥期的心理變化，因為很多產(chǎn)婦會在產(chǎn)褥期患上產(chǎn)后，所以月嫂需要幫助調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒，防止的發(fā)生。月嫂對產(chǎn)婦給與護理的同時。還需要經(jīng)常與產(chǎn)婦進行思想交流，設(shè)法轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦的注意力。

　　月嫂要提醒產(chǎn)婦在月子期要盡可能地多休息，多吃水果和粗纖維蔬菜，不要吃巧克力和甜食，少食多餐，身體健康可使情緒穩(wěn)定。不要過度擔憂，應(yīng)學會放松。不要強迫自己做不想做的事。如有什么事情和想法應(yīng)告訴家人，讓家人共同承擔和分享，這樣就會漸漸恢復(fù)信心，愉快地面對生活。月嫂可通過以下幾種方法來幫助產(chǎn)婦緩解抑郁：

1、焦點轉(zhuǎn)移：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，臨沂月嫂，月嫂可提醒產(chǎn)婦將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情上，讓產(chǎn)婦換個思想環(huán)境，可以轉(zhuǎn)移注意力，關(guān)注自己的喜好，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

　　2、主動求助：產(chǎn)后抑郁的女性多半在內(nèi)心中會有一種思想不愿意或者不知道該怎么與別人交流，而壓抑在心理，就會造成一種無助感，月嫂公司，這種無助感可能是自身的性格或其他一些外因?qū)е碌?。月嫂需要和產(chǎn)婦多溝通、多交流一些生活的常識，這不光可以轉(zhuǎn)移產(chǎn)婦關(guān)心的焦點，月嫂多少錢一個月，還可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦是否有心理壓抑的狀態(tài)，可以在交流過程中逐漸的疏導(dǎo)產(chǎn)婦，讓產(chǎn)婦主動尋求和接受別人的幫助和關(guān)注，這也是有患者一種有效的自我保護方式。

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