少兒武術(shù)應(yīng)當(dāng)從學(xué)齡期逐漸《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問·上古天真論”中提及，“女子七歲血?dú)夥絼偅X更發(fā)長”，“老公八歲氣實(shí)，發(fā)長齒更”。為此為據(jù)，可以說從這時間范圍逐漸訓(xùn)練傳統(tǒng)武術(shù)的男孩、美少女練出的便是“童子功”。計(jì)算成如今的歲的年紀(jì)，等同于學(xué)齡期少年兒童的6歲和7歲。 

 

    傳統(tǒng)武術(shù)從7、8歲時逐漸練習(xí)童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實(shí)基礎(chǔ)的較佳時間范圍，在這個環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機(jī)化合物所占占比超過三分之一。

    柔功特指鍛煉身體骨關(guān)節(jié)主題活動力度和全身肌肉伸展能力，提升柔韌性素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。少林輕功就是指發(fā)展趨勢跳躍、騰躍、行走機(jī)構(gòu)能力的功法。少林寺七十二藝中的航行功、梅花樁功。武術(shù)功法，大部分是老前輩習(xí)武者工作經(jīng)驗(yàn)的小結(jié)與提煉出，擁有較高的鍛煉使用價值，一小部分則是好事者平白無故虛構(gòu)的，倘若訓(xùn)練不僅無利，反倒危害。大部分的武術(shù)著作中，對功法的訓(xùn)練實(shí)際效果多有夸大其詞，少兒武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如花式擊物、法連、銀鉤鐵畫等，當(dāng)代習(xí)武者對于此事應(yīng)有保持清醒的了解。 

    傳統(tǒng)武術(shù)是我國的中華傳統(tǒng)文化它來自于遠(yuǎn)古時期一招一式來源于與猛獸及對手的拼殺他經(jīng)歷了多少個風(fēng)雨歲月經(jīng)世事變遷各代老前輩改動一代又一代到如今卻有大多數(shù)人習(xí)武僅剩余一層綺麗的云裳傳統(tǒng)武術(shù)論精彩紛呈不如雜技表演比難度系數(shù)姿勢不如體操運(yùn)動說運(yùn)動健身還比不上慢跑游水簡易那為何也要練武？ 

     一為：精神實(shí)質(zhì)習(xí)武之人不用說也是有98%的人是熱愛祖國忠于祖國的，想要無私無畏盡忠法律效力的，她們都是有一顆俠義天下的智者的心，不圖收益的尚武精神。并堅(jiān)持不懈每日早上練習(xí)。 

    第二為：觀念習(xí)武之人擅于用哲學(xué)思想融進(jìn)到日常生活之中。習(xí)武的觀念該是眾人皆知不斗，茶禪一味潛山而至的修習(xí)。卻在無形中，體貼入微的維護(hù)著身旁每一個人的禍福。不容易使他（她）們有一分風(fēng)險。 

    第三為：教書育人練武的人都搞清楚，少兒武術(shù)，百善孝為先，舍己從人，少兒武術(shù)培訓(xùn)班，一日從師終身為父的大道理，她們很重視這種禮數(shù)與大道理。 

    第四為：功力這也就是我講習(xí)武之人不一定要打擂的緣故。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛘埲艘黄鹁?，上爭霸賽就表明你要想證實(shí)些哪些。曾經(jīng)的我說練武不取決于你可以打趴著多少人，少兒武術(shù)培訓(xùn)中心，只是取決于你可以扶起多少人。眼下的對手打趴著了，還會繼續(xù)有此外一個甚至好幾個對手的發(fā)生，你始終也會出現(xiàn)打不完的對手

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