10月懷胎一朝分娩，很多寶媽產后由于恢復的不好，容易引起各種后遺癥，很多產婦在生完寶寶以后，正規(guī)產后恢復培訓中心，都有可能出現漏尿，子盆脫垂，松弛等這樣的問題，包括腰腿疼，嚴重影響到我們的生活，甚至是后半生產后應該修復的三個部位，千萬要記得1盆底肌修復，盆底肌是位于盆內側的盆底，肌肉群負責承載身體內的子子盆，直腸，膀胱等臟器，很多產后出現的尿失禁，膨出，都和盆底肌受損有很大問題

針對于剖腹產的女性，襄陽產后恢復培訓中心，我們做修復的時候，對于傷口要有所顧忌，一般剖腹產半年以后再進行修復，在這個期間我們不要去做任何有關于腹部的運動，可以等傷口完全閉合，修復好之后再進行，修復的這些項目，特別是針對于腹直肌的修復，因為腹直肌它的終點就是在恥骨上方，也就是我們剖腹產的傷口的地方在這個期間我們可以適當的散步，做一些簡單的瑜伽，不要采用高強度的鍛煉，極速瘦

特別是剖腹產的女性，基礎產后恢復培訓中心，如果說腹部過大的時候，腹直肌分離的程度反而會更嚴重，做腹直肌修復以及修復還是非常必要的，不要以為剖腹產就，不會對于和盆底肌造成損傷了，一定不可以輕視修復，不然對于我們的生活以及家庭都會造成很嚴重的影響，很多女性像剖腹產的也都會產生產后漏尿，怎么脫垂陰松弛腹直肌分離，等一系列產后癥狀

每一位寶媽在生完寶寶之后肚子都不太好看，主要就是因為腹直肌分離對于身體造成的損傷這些分離對于身體有哪些危害?主要表現以下幾個方面一腰背疼，腹直肌分離的越深，正規(guī)產后恢復培訓中心，腹部的肌肉相對來說比較弱，對于我們腰部的拉扯就會比較強，腰部承載率就會變小，從而使腰部產生疼痛，限制我們一些身體的行動第二臟器下垂，腹直肌主要是用來保護腹部的一塊肌肉，一旦腹直肌產生分離，那有可能使我們的胃垂，引起等消化系統的問題

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