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5、多吃獼猴桃

奇異果富含維i他命 C和豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵等，對(duì)臉上有黃褐i斑的婦女有很好的去除黃褐i斑的作用。

6、飲食清淡

可樂(lè)、濃茶、咖啡、煙酒等都是屬于內(nèi)調(diào)的黃褐i斑，不能吃刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致面部黃褐i斑加重。美白祛斑霜能抑制黑色素的形成，能起到美白的作用，同時(shí)也能滋潤(rùn)肌膚，使肌膚不再松弛，緊致效果祛班的成功與失敗，而不是一夜之間的護(hù)理，而是長(zhǎng)期護(hù)膚保養(yǎng)習(xí)慣決定的。潔膚作為皮膚保養(yǎng)至重要的一步，是你美白祛班的開(kāi)端，這個(gè)護(hù)膚步驟沒(méi)有做好，廣州伊爾美生物好嗎，班點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到你臉上。排班的成敗并不是一夜之間的護(hù)理，而是取決于長(zhǎng)期的護(hù)膚保養(yǎng)習(xí)慣。潔膚作為皮膚保養(yǎng)至重要的一步，是你美白祛班的開(kāi)端，這個(gè)護(hù)膚步驟沒(méi)有做好，班點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到你臉上。

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祛斑有哪些具體方法？

1、幼年治i療雀i斑

雀i斑是一種先i天性遺傳病。以五、六歲多見(jiàn)，隨年齡逐漸增加。斑點(diǎn)的深度和日曬有關(guān)，夏季顏色深，冬季顏色淺。所以，防曬是防止雀i斑增加或加深的至佳方法。激光是目前去除雀i斑至安全的方法。

2、青少年治i療粉i刺

女人進(jìn)入青春期。因皮膚脂腺分泌旺盛，好長(zhǎng)“青春痘”，“青春痘”消退后很容易在局部留下“痘痕”，廣州伊爾美生物化妝品廠，醫(yī)學(xué)上稱之為“炎i癥后色素沉著”。這是由于局部感i染及炎i癥引起的表皮基底層黑素細(xì)胞產(chǎn)生過(guò)多，產(chǎn)生黑色素。所以，在“粉i刺”急性發(fā)作期應(yīng)進(jìn)行滅菌、消i炎，快速控制病情，同時(shí)不能用手?jǐn)D壓，有效減少“痘痕”的發(fā)生。

3、治i療成熟黑斑

二三十歲的女人工作場(chǎng)所中，如果情緒不佳、長(zhǎng)期睡眠不足、精神緊張、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、shen上腺皮脂功能降低等，還會(huì)引起皮膚色素沉著所引起的黑斑。所以調(diào)整心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。

4、治i療妊i娠斑

懷孕期間的女性易有妊i娠斑。出現(xiàn)這種情況是因?yàn)樵趹言衅陂g內(nèi)分i泌發(fā)生變化。女性在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生黑色素細(xì)胞荷i爾蒙增多，同時(shí)還會(huì)有很多孕激i素，雌激i素等，導(dǎo)致皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞有了功能的提高，這是妊i娠期間生理性的改變，不用擔(dān)心，也無(wú)需治i療。

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控制 T區(qū)油脂分泌

如果是分泌油脂較多的 t形區(qū)域，就算是到了秋季，許多油性肌膚的“產(chǎn)油”仍在持續(xù)。部分部位，可將其涂在有濕性的肌膚上，輕輕按i摩，休息3分鐘，再用中指指腹從下往下按i摩。

去除粉i刺的痕跡和平滑肌膚的凹凸

用指腹沾少許鹽，在痘印上或凹凸處按螺旋式按i摩三次，然后將其充分鹽敷在需要“解決”的地方，五、六分鐘后洗掉。注：別用按i摩粉i刺來(lái)按i摩。

去除粗糙皮膚及黑斑

將鹽打濕敷于臉部，按i摩1分鐘，廣州伊爾美生物，與洗臉時(shí)一樣，以鼻頭為中心，在兩頰由下向上劃出大圓圈。接著在黑斑的部位用指腹輕輕按i摩。

日用護(hù)膚小習(xí)慣

把手柄移開(kāi)

出痘時(shí)，我們總會(huì)不由自主地將手朝臉一伸，廣州伊爾美生物怎么樣，還自辯道：“天哪，我就是忍不住了。無(wú)論是來(lái)回按壓還沒(méi)有冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長(zhǎng)出的痘痘使勁摳，即使有時(shí)只是無(wú)意地摸一下…我們也是無(wú)法將手從臉上拿開(kāi)。結(jié)局將如何大家都知道！我們都不希望看到這樣的情況：長(zhǎng)出很多痘痘。因此，從今往后，要堅(jiān)決抵i制那些想要將手伸向臉的愿望，即使是用繩子將手綁在電腦桌子上，也不要讓自己的手指去碰臉。

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