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家長們也可以在孩子小的時(shí)候就給到孩子相關(guān)的訓(xùn)練,預(yù)防孩子后期感統(tǒng)失調(diào),協(xié)調(diào)性訓(xùn)練法大概有以下幾種方法
1、縱跳:雙腳并攏手彎向上跳;
2、前后跳:方法要領(lǐng)同上,但向前與后跳;
3、側(cè)跳:方法要領(lǐng)同上,但向左與右跳;
4、方形跳:方法要領(lǐng)同上,但向方形位置跳;
5、轉(zhuǎn)向跳:方法要領(lǐng)同上,但跳起后轉(zhuǎn)向180度著地身體與雙手要去維持平衡,感統(tǒng)失調(diào),可向左與向右跳;
6、跳躍轉(zhuǎn)向:方法要領(lǐng)同上,但是以單腳跳;
7、側(cè)向交叉步:有左交叉與右交叉兩種;
8、手腳反向動(dòng)作:單腳立雙手與提起腳作方向相反;
9、站蹲撐立:先站立后蹲,然后雙手撐地雙腳向后蹬直,雙腳再收回原地,zui后站起。
怎么判斷兒童感統(tǒng)失調(diào)
滑行時(shí)常常掉下來兒童使用滑板時(shí),正確動(dòng)作是以腹部為重xin,頸部用力上提,使腹部挺起來,這樣滑行起來比較輕松、容易。但感覺統(tǒng)合失調(diào)的兒童通常腹部無力,胸部抬不起來。一且開始滑動(dòng),腹部就會(huì)離開小滑板,帶動(dòng)著整個(gè)身體由滑板上翻落。這反映出兒童的運(yùn)動(dòng)企劃能力較差。
雙手不靈活在滑板游戲中,無論采取什么樣的方法進(jìn)行訓(xùn)練,福州感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練方法,都要依靠雙手的協(xié)調(diào)作用來實(shí)現(xiàn)各種動(dòng)作。例如,福州感統(tǒng)失調(diào)表現(xiàn),在臥滑時(shí),兒童雙手同時(shí)著地,并收縮手臂力量,帶動(dòng)整個(gè)身體和滑板的重量進(jìn)行滑行。而感覺統(tǒng)合失調(diào)的兒童在做滑板游戲時(shí),雙手靈活度明顯不高,不能很好地操縱滑板,顯得很笨拙。
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