永康市方巖華翔玻璃制品廠是一家集設計、制作、銷售、服務為一體的玻璃杯廠家，公司主要產(chǎn)品有：【雙層玻璃杯 水晶杯 雙層保溫杯 玻璃杯】

永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享喝茶養(yǎng)生，貴在堅持！

堅持長期喝茶——可以深層排i毒

我國民間一直有飲茶治i療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。例如黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，也是民間止i瀉的良藥。

喝茶可以生津止渴，消暑，解i毒，通i便。飲茶能改善腸道微生物環(huán)境，具有調理腸胃的功能。

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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享你喜歡喝茶,但卻不一定會喝茶！

看時間

　　人在一天當中喝3杯茶較為合適。

　　第壹杯是早茶，用200毫升沸水泡3克茶葉，適合早飯后8點半到9點半之間飲用，可以起到提神、排i毒、抗i疲勞的作用，是3杯茶中重要的。因為能夠醒腦提神，以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。

　　第二杯是午茶，下午2點到3點之間飲用適宜。午茶可以適當濃一些，用180毫升沸水泡4克茶葉，對降i低皿脂、保護血管有一定作用。喝的時候要一口一口地喝，不能一口氣喝完。

　　第三杯是晚茶，時間宜在晚上6點鐘到7點鐘之間，茶水不宜過濃，用150毫升沸水泡2克茶葉，具有調皿脂、助消化的功效。

　　切記，晚上9點鐘后不宜再喝茶，否則睡眠質量會受到影響。

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永康市方巖華翔玻璃制品廠與您分享堅持長期喝茶——可以“三抗”

一杯300毫升的茶水，抗i氧化效果相當于1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)，相當于12瓶白葡萄酒，相當于4個蘋果，相當于5只洋蔥，相當于7杯鮮橙汁。

這就是為什么茶葉有“三抗”的好處，即抗ai變、抗輻射、抗i氧化。法國巴黎預防醫(yī)學中心尼古拉?唐善的研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人逝世風險降低24%。

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