?前胸手臂刮痧好處：

    刮痧不僅可疏通經(jīng)絡(luò)，還能加強(qiáng)淋巴循環(huán)，但是因?yàn)榱馨途臀挥诒砥酉路?，因此刮痧到淋巴布滿(mǎn)的區(qū)域時(shí)，保健刮痧師培訓(xùn)，力道要輕柔，才能夠避免過(guò)分刺激淋巴，反而會(huì)使身體感覺(jué)到更疲憊。

    按摩刷從胸大肌約鎖骨下方三角形位置，刮痧培訓(xùn)，往外滑刮至上臂前側(cè)靠近肘前窩，再一路往下滑刮至手腕內(nèi)側(cè)，這條經(jīng)絡(luò)為肺經(jīng)可滑刮20次再換手，中醫(yī)師表示，利用刮痧來(lái)刺激肺經(jīng)脈，能強(qiáng)化血液循環(huán)，減輕胸悶與肩部疼痛。

    舉起手臂，用按摩刷從手肘處往下滑刮上臂外側(cè)至身體側(cè)邊淋巴區(qū)，以輕柔力道重復(fù)滑刮20次再換邊，中醫(yī)刮痧培訓(xùn)，改善掰掰袖，加速新陳代謝。

刮痧的用途

中醫(yī)刮痧的用途你都知道了嗎？下面就隨小編一起來(lái)看看吧！

    刮痧具有調(diào)氣行血、、舒筋通絡(luò)、等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如、的康復(fù)；對(duì)于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用；對(duì)于、等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法；還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

刮痧技術(shù)的優(yōu)勢(shì)

    刮痧療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，即脫源于針灸、按摩療法，又同屬民間療法。故而長(zhǎng)期在民間廣為流傳和應(yīng)用，深受群眾歡迎。因此，刮痧療法既具有針灸療法的一般特點(diǎn)，又更具有自身特點(diǎn)，概括起來(lái)有簡(jiǎn)便易學(xué)、器械簡(jiǎn)易、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、方便及時(shí)、安全、可靠、無(wú)副毒作用。

刮痧的注意事項(xiàng)

（1)施用刮痧療法，應(yīng)根據(jù)病情積極配合其他療法，如針灸、按摩、拔罐、電針、中草藥等，以增強(qiáng)理療的效果。

（2）刮痧后1小時(shí)內(nèi)不能用冷水洗臉及手足。同時(shí)刮痧要適當(dāng)休息片刻，可適當(dāng)飲用溫開(kāi)水或姜湯或清涼茶，以幫助新陳代謝，不能急躁和動(dòng)怒及憂(yōu)思憂(yōu)郁，并禁食生冷、酸辣、油膩或難消化食物。有汗者，應(yīng)及時(shí)擦汗，切忌當(dāng)風(fēng)受涼。當(dāng)天不可做重體力勞動(dòng)。

 (3)刮痧用于保健強(qiáng)身，手法宜輕，用力均勻適中，刮痧培訓(xùn)哪家好，以26次為宜，但刮拭部位不宜出現(xiàn)“痧痕”。冬天可在衣褲上刮治，皆能達(dá)到舒筋、艱病健身、延年長(zhǎng)壽的目的。

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