中醫(yī)穴位推拿按摩理療亞健康

　　癥狀：頭部某點(diǎn)疼痛，類似脈搏跳動(dòng)。做事沒(méi)精神，思維遲鈍。

　　方法：多半有氣郁積在心。在同側(cè)找到痛點(diǎn)，用拇指輕揉，疼痛處多有結(jié)節(jié)，可揉開(kāi)。也可揉搓外關(guān)穴。

　　癥狀：吃飯不規(guī)律，黃石推拿培訓(xùn)，導(dǎo)致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。

　　方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復(fù)摩擦3分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調(diào)節(jié)胃的功能。

　　癥狀：大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的。

　　方法：可敲打經(jīng)絡(luò)，尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側(cè)腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時(shí)敲打3分鐘。

　　癥狀：大便干燥，不暢，會(huì)造成小腹贅肉、膚色不均。

　　方法：用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再?gòu)膬蓚?cè)從上往下推。，每晚五分鐘。嚴(yán)重者可于起床前再推一次。

　　癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無(wú)法入睡，熬到凌晨;早上起不來(lái)。

　　方法：“金雞獨(dú)立”能靜心，身心俱調(diào)。抬一足直立，站穩(wěn)后閉眼睛。每天堅(jiān)持練習(xí)幾分鐘，一周后，“時(shí)差”就倒過(guò)來(lái)了。

　　癥狀：大把掉發(fā)，發(fā)色干枯，毫無(wú)光澤。

　　方法：用手指肚敲打頭部，又稱“鳴天鼓”，可健腦護(hù)發(fā)。還可用手指肚梳頭養(yǎng)發(fā)，每次只需兩分鐘，推拿培訓(xùn)怎么樣，一天兩次，堅(jiān)持兩周，就會(huì)有效。

?的注意事項(xiàng)

　　方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長(zhǎng)方向輕緩地有韻律地耐心進(jìn)行同肌肉走向是呈直角的，手呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。

　　使用的手指:時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫圈輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度手指移動(dòng)要有韻律感切忌過(guò)分摩擦表皮。

　　的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)效果較好，所以較好是在洗澡或潔面后。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

　　中醫(yī)要找準(zhǔn)穴位才會(huì)管用哦。雖然推拿簡(jiǎn)便、安全、舒適易被人接受，但如果對(duì)推拿方法、部位等不加以注意，也會(huì)使人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難，所以選擇在家中互相幫親朋好友的時(shí)候較好選擇簡(jiǎn)單的肌肉放松的方法，不易造成嚴(yán)重?fù)p傷。

      小兒是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用手法作用于人體穴位經(jīng)絡(luò)的刺激，促進(jìn)人體血液循環(huán)，推拿培訓(xùn)收費(fèi)，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，用自身的防御力抵抗各種疾病的。不需要用藥，減少了物對(duì)孩子的傷害。

　　提高嬰幼兒防御力 嬰幼兒的臟腑嬌嫩，各功能發(fā)育不完善。因此，寶寶對(duì)各種的疾病的抵抗、防御能力較弱，易患各種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為按摩表現(xiàn)為作用于體表某一局部，通過(guò)人體經(jīng)絡(luò)、氣血起著疏經(jīng)通絡(luò)、濡潤(rùn)筋骨、滑利關(guān)節(jié)，推拿培訓(xùn)學(xué)校，今兒影響到五臟六腑及全身各部，故又有全位調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：按摩通過(guò)自身防御力和抵抗力、增強(qiáng)孩子體制、減少生病，讓兒童健康成長(zhǎng)。

　　小兒可以平衡陰陽(yáng)、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪。不僅可以提高小兒機(jī)體各項(xiàng)功能，還可以緩解、解除小兒病痛，就比如孩子感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、厭食等。不僅如此，還可以提高小兒對(duì)疾病的抵抗力。所以說(shuō)，小孩子做小兒對(duì)身體是大有裨益的，南部商務(wù)區(qū)就有一家。

　　小兒正是運(yùn)用小兒的穴位特點(diǎn)，通過(guò)刺激穴位，使氣血調(diào)和、經(jīng)絡(luò)通暢、陰陽(yáng)平衡、正氣充足，從而起到增強(qiáng)防御功能、使小兒氣血充盈、不偏食、食欲旺盛、發(fā)育正常等功效。

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