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沒有基礎(chǔ)也可以學(xué),但不建議自學(xué),按摩培訓(xùn)學(xué)校,因?yàn)槭址ㄐ枰蠋熓职咽纸痰?,沒人教的話會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作變形等,要么力道不足導(dǎo)致達(dá)不到的效果,要么強(qiáng)用力導(dǎo)致自己手傷筋。如果你想從事這方面的工作,可以找個(gè)老師跟著學(xué)一段時(shí)間,按摩培訓(xùn),一般三到六個(gè)月差不多基本手法就可以學(xué)的差不多了,自己給家里人按按放松可以了,如果想要把它當(dāng)做一份職業(yè),必須要系統(tǒng)的學(xué)一段時(shí)間
沒有基礎(chǔ)可以學(xué),但是較好找一個(gè)師傅教你主要是有的部位用力大小是有要求的,不然會(huì)出現(xiàn)意外。再有就是沒有經(jīng)過師傅自學(xué)的不相信你希望你找一個(gè)名師那樣出徒以后可以獨(dú)立。希望采納
方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向輕緩地有韻律地耐心進(jìn)行同肌肉走向是呈直角的,手呈直角運(yùn)動(dòng),也就是順著肌肉的走向。
使用的手指:時(shí)以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈輕到再輕就無法觸摸的程度手指移動(dòng)要有韻律感切忌過分摩擦表皮。
的時(shí)間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時(shí)效果較好,所以較好是在洗澡或潔面后。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
中醫(yī)要找準(zhǔn)穴位才會(huì)管用哦。雖然推拿簡(jiǎn)便、安全、舒適易被人接受,但如果對(duì)推拿方法、部位等不加以注意,推拿按摩培訓(xùn),也會(huì)使人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難,所以選擇在家中互相幫親朋好友的時(shí)候較好選擇簡(jiǎn)單的肌肉放松的方法,不易造成嚴(yán)重?fù)p傷。
手法是指以保健為目的,用手或肢體其他部位,按各種特定的技巧動(dòng)作,在身體的特定部位或腧穴及阿是穴等位置進(jìn)行操作的方法。
簡(jiǎn)介
中所施行的各種技巧動(dòng)作
作用
刺激經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位
指法
按法、壓法、點(diǎn)法、拿法、捏法等
要求
持久、有力、均勻、柔和、深透
作用
通、和、舒、補(bǔ)等
簡(jiǎn)介
手法 ,中所施行的各種技巧動(dòng)作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位。其中有的以按捏為主,推拿按摩,如按法、壓法、點(diǎn)法、拿法、捏法等;有的以摩擦為主,如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振動(dòng)肢體為主,如拍法、抖法等;有的以活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)為主,如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據(jù)情況,可選擇或綜合應(yīng)用。
企業(yè): 重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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