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手的握姿是引體向上中很講究的一點(diǎn)，所謂正手，就是手心向前的抓握方式。這也是“正統(tǒng)”的引體向上握姿，升降式籃球架籃板零售，此種姿勢對(duì)您的三角肌——也就是肩頭那塊肌肉，是個(gè)挑戰(zhàn)。如果想重點(diǎn)鍛煉您的三角肌，在正手握法的同時(shí)，不妨雙臂張開的角度增大些，仿液壓籃球架籃板零售，塑膠球場地面施工，這樣難度更大。

反手underhand grip引體向上

很多人不認(rèn)同這種握姿的引體向上，認(rèn)為采取這種姿勢是偷懶的表現(xiàn)。在英文中，這種握法被稱作chin-up，天元區(qū)籃球架籃板零售，有時(shí)候被從引體向上pull-up中獨(dú)立出來。的確，相對(duì)于正手握法，反手引體向上似乎容易些，因?yàn)樗梢园l(fā)揮肱二頭肌——上臂那塊疙瘩肉的力量。如果您想讓您的疙瘩肉更壯觀些，不妨嘗試反手引體向上，而且，您可以把雙臂并攏起來，甚至讓兩---碰，塑膠球場地面廠家，這樣可以給肱二頭肌更多的壓力。

箱式籃球架：橫梁立柱由手動(dòng)升降收縮，全防護(hù)、全落地，臂長2.75米，塑膠球場地面鋪設(shè)，箱體裝有液壓輪，2.2X1.1米，箱體鋼板厚度為4毫米。移動(dòng)拆卸方便。2.材質(zhì)：底座采用4㎜的鐵板在折邊機(jī)上折邊拼焊而成，底座前立柱支撐架采用16#槽鋼制作，后立柱和油缸支撐架采用16#槽鋼制作，籃架立柱采用120×60×3方管拼焊而成，籃架伸臂采用150×100×3方管和120×60方管拼焊而成，焊縫表面均勻光滑，籃架立柱轉(zhuǎn)動(dòng)部位和伸臂頭部連接件均采用精密鑄鋼件制作，性能，籃架上拉桿采用圓管在彎管機(jī)上一次成型，雷州塑膠球場地面，避免了電焊及焊渣易引起生銹的隱患，下拉桿采用精拉管拼焊而成，合理的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)與的外觀造型和諧統(tǒng)一。3.籃板：配鋼化玻璃籃板、鋁合金無縫包邊，籃板配用國際通用的高強(qiáng)度安全玻璃籃板，具有透明度高、耐侯性好、抗老化、耐腐蝕、不易模糊等特點(diǎn)，配EVA護(hù)條，籃圈為直徑20毫米實(shí)心彈性籃圈，規(guī)格：1800×1050×12（㎜）4.護(hù)套：配全防護(hù)護(hù)套，PVC材質(zhì)，具有防撞性能好，美觀耐用，拆卸方便等特點(diǎn)。

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