方法二:觀察精油特性

一、味道

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、持續(xù)、多層次。精油中含有百種不同的分子，綜合作用于腦后，會(huì)令我們感受到前味、中味、后味的不同，回味悠長(zhǎng)。如:柑橘類精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受并喜歡;精油氣味深沉，令人感覺(jué)寧?kù)o。

二、顏色

多數(shù)精油是透明無(wú)色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現(xiàn)淡黃色，例如羅勒，甜橙呈橘色或金黃色。

使用精油的注意事項(xiàng)

1.避免混淆

精油有國(guó)外進(jìn)口的，也有國(guó)產(chǎn)的，天然植物精油，故有些名稱并不相同，在購(gòu)買使用上，認(rèn)清精油的英文或?qū)W名，較不容易弄錯(cuò)。

2.避免誤食

小心存放，勿讓孩童誤食

3.注意保存

純精油怕光、怕高溫氧化，要選用深瓶子盛裝，放在恒溫三十度以下的陰暗處

4.避免光敏感

許多精油含有香豆素，會(huì)引起光敏反應(yīng)，使用于臉部后數(shù)小時(shí)內(nèi)不可接受日曬以免皮膚變黑。如:柑、檸檬、萊姆、歐等

5.不可取代

精油雖有很好的，對(duì)于身心平衡也很有幫助，不過(guò)若有急癥仍舊要就醫(yī)，以芳香療法來(lái)輔助醫(yī)學(xué)，當(dāng)成日常保健、解除慢痛、改善不良精油的狀態(tài)的工具是較安全的使用心態(tài)。

精油的護(hù)膚功效一直廣受人們的追捧，一般來(lái)說(shuō)香薰精油有三種用法，以下就是精油香薰的三種使用方法。

種用法：熱水蒸汽式

原理：透過(guò)水蒸氣將精油的功效傳入人體的肺部，接下來(lái)它的香氣會(huì)經(jīng)過(guò)肺部循環(huán)，后進(jìn)入到血液中。這種熱水蒸汽式的用法很，可以給大腦提神，尤其適合有呼吸道的患者，需要注意的是：氣喘患者不能用！

學(xué)習(xí)了熱水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？

先把熱水倒在臉盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油進(jìn)去；接下來(lái)用毛巾蓋住后頸，并俯身在面對(duì)容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感覺(jué)很舒服即可。

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