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1、操作方法
推法是用指、掌或肘后鷹嘴部著力于一定的部位上,緩緩地做單方向的直線推動。擦法是用手掌掌面或大、小魚際著力,緊貼皮膚,作直線來回的快速摩動。推法根據用力的大小可分為輕推法和重推法,全掌重推法時,四指并攏,拇指分開,掌根著力,虎口稍抬起,必要時可用另一手掌面重疊按壓于手背上,雙手同時向下加壓推動。
2、動作要領
推法要求指、掌等著力部分要緊貼皮膚,用力要平穩(wěn)而著實,推動時速度要緩慢而均勻,不可強硬用力,以免損傷皮膚或引起不適感。
擦法在操作時要求沉肩、垂肘、腕部平伸,以肩關節(jié)為支點,帶動肘關節(jié)屈伸,使前臂與腕手部保持一致,作前后或左右直線往返摩擦,不可歪斜;術者手掌向下的壓力要均勻適中,以擦動時皮膚不起褶疊為宜;速度一般要快,往返距離要長,動作要均勻而連貫,但不宜久擦,以局部皮膚充血潮紅為度,防止擦傷皮膚。
3作用與應用
輕推法具有鎮(zhèn)靜防痛,緩和不適感等作用;重推法具有疏通經絡,理筋整復,緩解痙攣,加速靜脈血回流等作用。
擦法是一種柔和溫熱的刺激,具有溫經通絡,通血的作用,常用于虛寒證候,可以提高局部皮膚與組織溫度,增強機體抗寒能力。根據不同的推拿部位,可采用不同的手形,推拿培訓價格,如四肢關節(jié)部宜用大魚際擦,背腰骶部宜用掌或小魚際擦,推拿培訓就業(yè)如何,肌腱與小關節(jié)處用拇指指腹擦。
從治人病的病癥來看,一般可分為以下幾類:
1.軟傷類疾?。很泜惖募膊“l(fā)病因素主要是長期維持某一姿勢,引起肌肉筋膜勞損,使其出現水腫、粘連、纖維變性等改變,產生持續(xù)或間歇性的疼痛;或者某一動作突然引起的肌肉、筋膜、韌帶的拉傷等。
常見病癥有:
頸、肩、背、腰的肌肉勞損產生酸、脹、疼等癥狀。以及四肢關節(jié)中肩關節(jié)周圍炎、肌腱炎勞損、韌帶損傷等筋傷類疾病。
2.脊柱類疾?。杭怪惖募膊≈饕怯勺刁w的骨質的生增、椎間盤退行性變等引起脊柱內外平衡失調,刺激或壓迫神經而產生的一系列綜合征。
常見病癥有:
①頸病引起的頭暈手麻,惡心嘔吐、無力等。
?、谘当P突出引起的下肢部酸麻脹痛、無力等癥狀。③椎體小關節(jié)誘發(fā)的錯位,錯縫等。
掌根摩:用掌根的大小魚際處用力,在身體某一部位摩動,單手或雙手交替操作,操作時掌根觸及皮膚,各指微屈翹起,用腕力使掌根擺動,邊摩邊進。由于此法用力稍大,且頻率較快,達100~200次/分。此法常用于頭、背、腰、臀部。
1.拇指平推
用拇指指腹接觸皮膚,做定向推動,向前向下時拇指著力,回收時拇指指間關節(jié)微屈、指背接觸皮膚而帶回。其他各指不用力,只幫助固定方向。頻率為60~120次/分,由慢而快。拇指平推適用范圍廣泛,推拿培訓怎么樣,頭、背、四肢皆可應用,一般多用于頭、背、肩部。
用雙手拇指同時在穴位上向左右推開的稱分推法,如分推印堂穴、大椎穴。分推著力深達筋骨,稱分筋法,多用于腰背肌肉部位,邵陽推拿培訓,分筋方向與肌肉走向垂直。
2.拇指指尖推
用拇指指尖在穴位上或在某一固上推動。推時指尖移動范圍較小,如吸附在固上,腕部屈曲下垂,拇指的指間關節(jié)靈活屈曲擺動,運用腕力和指力,使推力漸漸深入。推的強度一般較大,有酸、脹、微痛的感覺,稱“得氣”感。頻率為100~150次/分,由慢而快,頻率快時指尖稍帶旋轉??蓡问只螂p手操作。此法多施用于穴位和疼痛點。
3.拇指側推
用拇指外側的部位接觸皮膚做長推或點推,操作要領可參照拇指平推法和拇指指尖推法。
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