小貼士：為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛

1、產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的體質(zhì)較弱，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦就需要月子期間的充分休息，如果得不到休息，過度勞累的話，就很容易會(huì)使得產(chǎn)婦因?yàn)檫^度的操勞而導(dǎo)致風(fēng)shi、關(guān)節(jié)疼痛等問題出現(xiàn)。 　　

2、產(chǎn)婦在生產(chǎn)后受傷出血量較大，使得產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)血脈看哦功能需、元?dú)獯髠?、?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)外邪侵入的話，就很容易會(huì)造成產(chǎn)婦肌肉、關(guān)節(jié)疼痛沉重等情況。

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小貼士：忌急于喝湯

很多長輩都認(rèn)為多喝湯能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦身體里的失去的水分，并且快速地增加的分泌。但是說產(chǎn)奶的前提是要管全部暢通，分泌出的才不會(huì)被堵塞，而引起脹痛。

建議：產(chǎn)后不要急著喝湯，應(yīng)該先讓寶寶吸允媽媽的，讓管的全部暢通，再進(jìn)行湯類否認(rèn)補(bǔ)助，記得不要給產(chǎn)婦喝過多油膩的湯品，會(huì)不斷地增加產(chǎn)婦的身體的脂肪含量，對(duì)寶寶也有一定的影響。

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小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問題

控制好自己的表情 　　

適當(dāng)?shù)谋砬樽兓梢允沟妹娌康募∧w運(yùn)動(dòng)，但是如果產(chǎn)婦經(jīng)常做皺眉、瞇眼等動(dòng)作，就很可能會(huì)造成皮膚出現(xiàn)過度的拉伸勞累，也會(huì)容易導(dǎo)致面部的肌膚出現(xiàn)松弛的情況。

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