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柔弱，柔弱，這些詞語都與女性i息息相關(guān)，當(dāng)然女性是脆弱的，要注意調(diào)理，如果保養(yǎng)不好，那身體也會出現(xiàn)許多問題，那么怎樣判斷女性的身體是否健康，下面七個指標(biāo)可供您參考。

糞便正常。糞的形狀、顏色雖有不同，但只要不帶血，特別稀薄，或異常堅硬，都沒什么大問題。假設(shè)排i便規(guī)律、順滑，說明在飲食中攝入了充足的纖維素，消化正常。

比較清潔的尿液如果一天下幾次尿液，并且尿液呈淡黃色，說明身體水分充足， shen臟健康；如果一天排尿沒有顏色，說明身體水分過多，說明體內(nèi)有重要鹽和電解質(zhì)丟失。

體重恒定。除了太瘦或者太i胖之外，保持體重不變是健康的重要指標(biāo)。如體重變化較大，增減，請咨詢醫(yī)生。

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傷口迅速痊愈。如果有一個小小的傷口，輕度燒灼傷需要很長時間的治i療，或者因?yàn)檩p微的壓力而出現(xiàn)皮膚淤青，那就去看醫(yī)生。如果創(chuàng)口愈合良好，說明創(chuàng)口具有較好的血凝性，有較好的滅菌作用，血管健康。

不會對頭發(fā)造成傷害。頭發(fā)、指甲和其他皮膚組織都是維i他命缺乏的“指示燈”。沒有足夠硬，指甲很容易彎曲，大量掉發(fā)必須到醫(yī)院檢查原因。卷曲、分叉會影響到健康。

睡熟了。很多人都缺乏睡眠，而且偶爾會失去 i眠，這很正常。假使無夜盜汗癥狀的人在睡覺時不會被想上廁所的欲望喚醒，醒來后感到很輕松，說明睡眠質(zhì)量還好。

女性來月經(jīng)并不正常。女性來例假時要考慮到正常的生理狀況。疼痛、不規(guī)則、持續(xù)出血、出血量過多應(yīng)咨詢醫(yī)生。