肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動患者患側(cè)上肢自然位，護(hù)理人員一手扶住患側(cè)肘關(guān)節(jié)，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，被動屈曲患肘關(guān)節(jié)至比較大屈曲位，然后還原（圖4），但應(yīng)注意，在肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動前，須先檢查肱二頭肌、肱三頭肌有否痙攣，若存在痙攣，則要先輕輕按摩局部，肌肉放松后再做上述運(yùn)動。前臂的旋前、旋后運(yùn)動患者患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲90°、肘關(guān)節(jié)屈曲90°，護(hù)理人員一手握住患側(cè)上臂近肘關(guān)節(jié)端固定，云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，使患側(cè)前臂被動旋前旋后。該動作可防止中風(fēng)患者前臂旋后受限的旋前位攣縮。腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動和側(cè)偏運(yùn)動患者患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲90°，云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法，護(hù)理人員一手固定于前臂近腕關(guān)節(jié)處，云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法，另一手扶握掌指關(guān)節(jié)處，被動屈曲、伸展活動患側(cè)腕關(guān)節(jié)和被動尺側(cè)偏和橈側(cè)偏活動患側(cè)腕關(guān)節(jié)。后遺癥的康復(fù)還是需根據(jù)具體情況，制定不同的運(yùn)動方案。云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法

腦中風(fēng)后遺癥是指在腦中風(fēng)發(fā)病一年后，還存在半身不遂或者語言障礙或口眼歪斜等癥狀，就叫做腦中風(fēng)后遺癥。后遺癥的輕重，因病人的體質(zhì)和并發(fā)癥而異。腦中風(fēng)常見的后遺癥如下：1、麻木患側(cè)肢體，尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側(cè)的面頰部皮膚有蟻爬感覺，或有針刺感，或表現(xiàn)為刺激反應(yīng)遲鈍。麻木常與天氣變化有關(guān)，天氣急劇轉(zhuǎn)變、潮濕悶熱，或下雨前后，天氣寒冷等情況下，麻木感覺尤其明顯。2、嘴歪眼斜一側(cè)眼袋以下的面肌癱瘓。表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，口角下垂，露齒。鼓頰和吹哨時，口角歪向健側(cè)，流口水，說話時更為明顯。云南昆明中風(fēng)后遺癥自我鍛煉得了中風(fēng)后，后遺癥很多，應(yīng)該根據(jù)病癥進(jìn)行鍛煉，恢復(fù)和診治。

輕微中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉方法輕微中風(fēng)，即中風(fēng)以后恢復(fù)的還可以，中風(fēng)不嚴(yán)重，至少這個人還能活動、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑，動靜結(jié)合，不能過于疲勞。在鍛煉方面一般情況下提倡練氣功、打八段錦。八段錦是一個很好的體育鍛煉項目也很好學(xué)，它有8個動作，也是氣功的一類。在這種情況下，要注意心情調(diào)節(jié)、自我調(diào)控，中風(fēng)后容易引起心理問題，患者要放松心情，心情要開朗、要放松，適當(dāng)出去參加唱歌等娛樂活動，提高生活自信，使人體陰陽、動靜都平衡，這樣身體就比較健康。心身健康，兩方面都要注意，預(yù)防中風(fēng)后抑郁的情況。

中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練按摩患肢：按摩療法能調(diào)節(jié)神經(jīng)中心系統(tǒng)的興奮克制過程，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)，從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應(yīng)處于功能位置，勿使肢體關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、彎曲、防止關(guān)節(jié)攣縮。按摩前要洗手，剪指甲，并用滑石粉涂于按摩的皮膚。對痙攣性癱瘓手法要輕，使其放松，以降低神經(jīng)中心系統(tǒng)的興奮性；對軟癱患者手法宜深而重，以刺激神經(jīng)活動過程的興奮性。按摩的時間每日2次，每次30分鐘。常用的方法有三種，(1)摩法：用手的掌部或指腹在患部順著淋巴回流方向，由末梢向心地輕輕撫摩，可以幫助靜脈淋巴回流。(2)探擦法：用手掌、大小魚際、掌根或指腹在皮膚上摩擦，方向不走，用力較大而均勻，動作連貫，使局部皮膚有灼熱感，使皮膚與皮下系統(tǒng)血運(yùn)豐富、營養(yǎng)改善。(3)揉捏法：用手指或手掌作相對的不斷的用力旋轉(zhuǎn)進(jìn)行，使肌肉韌帶營養(yǎng)得到改善。早上的時候可以出來呼吸新鮮空氣，打打一些慢拳，對疾病恢復(fù)是很有利的。

中風(fēng)偏癱患者康復(fù)鍛煉的原則：(8)裝配假肢及矯形器。對截肢者裝配假肢，可以在一定程度上恢復(fù)其生活自理和工作能力。對某些肢體畸型、運(yùn)動異常的患者裝配適當(dāng)?shù)某C型器，可以預(yù)防畸形進(jìn)一步發(fā)展，補(bǔ)償功能活動。對行走不方便的患者，可配備手杖。(9)在日常生活功能訓(xùn)練時，要學(xué)習(xí)使用輔助裝置及簡單工具。(10)要按神經(jīng)系統(tǒng)疾患的康復(fù)原則進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動量開始要小，病后數(shù)周再開始功能訓(xùn)練。只有適當(dāng)?shù)劐憻挷庞泻玫男Чㄟ^上述介紹，相信大家對中風(fēng)偏癱病人康復(fù)鍛煉的原則的原則有了明確的了解。偏癱患者應(yīng)保持積極、樂觀的心態(tài)，主動與醫(yī)生緊密配合，加強(qiáng)功能鍛煉，這樣才能盡快康復(fù)。中風(fēng)后期功能康復(fù)鍛煉包括哪些內(nèi)容？云南昆明中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

怎樣進(jìn)行中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉？云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法

5、偏癱又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運(yùn)動障礙，它是急性腦血管病的一個常見癥狀。也是腦中風(fēng)常見的后遺癥。輕度偏癱病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態(tài)。病情嚴(yán)重者常臥床不起，喪失生活能力。6、失語失語是腦血管病的一個常見癥狀，主要表現(xiàn)為對語言的理解、表達(dá)能力喪失，是由于大腦皮層(優(yōu)勢半球)的語言損傷所引起的。云南昆明老人中風(fēng)偏癱在家自我鍛煉方法

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