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并非所有人都需要晚霜

具有較強的代謝能力，能夠提供基本保濕、滋潤的營養(yǎng)成分，年輕皮膚的人不必用晚霜。如果皮膚油脂分泌過多，則不宜使用晚霜，或者選擇清爽型晚霜。而且如果肌膚出現(xiàn)缺水、暗沉、老化、代謝減慢、甚至彈性下降等問題，就應該在皮膚吸收能力至好的時候，給予所需的水分和營養(yǎng)。

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晚霜：由于對皮膚造成的損傷要修i護，補充營養(yǎng)，所以晚霜含有較高的有效成分，質地也比較滋潤。但是如果添加了一些光敏成分(如果酸、維生素 A)，則不適合白天使用。

以皮膚為基礎

假如是油性膚質，皮膚油脂分泌過多，可以選擇清爽型晚霜；如果是混合型膚質，使用晚霜時盡量避開 T字區(qū)；如果是干性膚質，選擇干i皮膚專i用日霜；如果是干性皮膚專i用日霜，可以按i摩臉部，幫助吸收。

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了解女人25歲以后漸漸衰老如何護理，可以幫助女性延緩衰老的到來，讓青春和美麗可以多在自己的臉上停留一會兒，女性在進入了25歲以后，肌膚中膠原蛋白的流失速度就會比以往快很多，減少細紋淡斑晚霜，需要進行細致的護理，從而減少皺i紋等出現(xiàn)的可能。

女人25歲以后漸漸衰老如何護理

1、 這個年齡段的女人每天需補充500毫克的維生素C，200國際單位維生素E。這是兩種營養(yǎng)素是至好的抗i氧化劑，一起服用還能減少血管壁上的有害堆積物?？芍苯涌诜惖哪zi囊，也可多吃水果，從水果中攝取。

2、 給肌膚的保濕滋潤工作是30歲女人每天都不可缺的。只有肌膚滋潤了才能保證肌膚細胞的正常運行，才能有效的幫助肌膚抵御老化。日霜和晚霜的滋潤比較強，每天給肌膚涂抹好。

3、 30歲的女人肌膚新陳代謝會開始變得緩慢，吸收能力變差，所以就要提升肌膚的吸收力，每周做1～2次深層保濕護理和去角質護理工作。

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夜間皮膚護理步驟怎么樣？

1、深層清潔

一天后，外界有害物質的侵襲，皮膚已變得疲倦。所以，夜間護理皮膚的第yi步是深層清潔皮膚。先用專i業(yè)的卸妝水卸妝，再用雙手揉出豐富的泡沫，促進新生淡斑晚霜，再用手揉出豐富的泡沫，并輕輕按i摩，幫助促進皮膚循環(huán)，有效洗去皮膚雜質，回復健康活力。

2、補水功效

晚上使用強大的補水保濕護膚品，可以為肌膚補充大量水分，并持久鎖水，深層滋潤肌膚，如補水面膜和精華液。這里提醒要特別注意眼部皮膚的護理，因為眼周皮膚的水分至容易蒸發(fā)，所以可以在眼部周圍涂抹一些眼霜和護膚品，起到保護作用。肌膚持久潤澤養(yǎng)，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，充滿水分。

三、強化吸收

做好基礎護理后，可再用熱水洗臉，再涂些精華素以保證充足的水分，也可涂精華素后再涂些晚霜，做一層保護膜，熱水洗臉能擴張臉部毛孔，確保涂得皮膚有吸收。

四、強化按i摩

一天勞累的身體，如果能好好放松一下肌肉的壓力，對肌肉和皮膚都是一種享受?？稍谏眢w上涂抹按i摩油或含有潤膚成分的嬰兒油，慢慢按i摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直到護理液被皮膚吸收為止。擦洗之后再美美地睡一覺，保管明早起床也會有不一樣的感覺。

夜用護膚品該怎么選擇

注意幫助促進細胞新生，修補受損的膠原蛋白層和彈力纖維網(wǎng)，同時深層滋養(yǎng)，讓肌膚整夜處于水潤的環(huán)境中。因此，當選擇夜間保養(yǎng)品時，推薦那些含有強i效抗i氧化成分，能保護蛋白質不被分解并激i活膠原蛋白的產(chǎn)品，例如夜用精華，改善膚質淡斑晚霜，如抗i氧化酸、氨甲環(huán)酸、視黃醇衍生物、煙酰胺、晚霜，質地上也至好比日用產(chǎn)品滋潤一些。

除此之外，我們還可以減少熬夜、少吃垃圾食品、加強健身、注意飲食、補充睡眠，建立健康的生活習慣，提高身體機能和素質，身體會不斷向肌膚輸送能量，讓肌膚煥發(fā)光彩、活力。身心健康才是保護皮膚的根本。

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