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和優(yōu)良品與您分享，“減肥應(yīng)該吃什么？”這可能是所有人都會(huì)提出來的疑問。

紅薯熱量低、碳酸水化合物含量適中、食物纖維含量豐富，又是低GI值食物，所以作為減肥期間的主食合適不過了。

紅薯中的食物纖維可以讓你快速飽腹，有防止暴食和控制飲食的作用。另外這些食物纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)排出毒和脂肪的消耗，達(dá)到減肥掉脂的效果。

紅薯中還含有大量的礦物質(zhì)，既能給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，還能改善血液循環(huán)和防止浮腫，對(duì)提高代謝也有很大的幫助。

減肥不是一蹴而就的事，它需要調(diào)整生活，并且從累積中的將脂肪消耗。

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俗話說，“民以食為天”，吃得健康，吃得安全，復(fù)合果蔬糖壓片，飲食與健康的關(guān)系，是相輔相成的，合理的飲食充足的營養(yǎng)，預(yù)防多種疾病的發(fā)生，延長壽命，不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害，尤其人到老年身體各機(jī)能下降，健康狀況需要十分注意。

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誕生于健康領(lǐng)域的黑科技，多肽技術(shù)，七天排酸，緊致肌膚甄選八大進(jìn)口營養(yǎng)成分，科學(xué)萃取16道技術(shù)工藝，高達(dá)82.4 %的碳水化合物，保證身體的一步能量，吸收主要營養(yǎng)，阻斷多余糖分轉(zhuǎn)化，果蔬壓片糖代理，多效合力，抑制多余脂肪吸收，養(yǎng)顏美麗加分。

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