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夜晚，在皮膚表面下，細(xì)胞正在進(jìn)行恢復(fù)、再生和重建等活動，此時(shí)細(xì)胞的更新速度比白天快8倍左右，對護(hù)膚品、滋養(yǎng)品的吸收特別高，i效果是日間護(hù)理的八倍。所以，晚上(皮膚細(xì)胞生長和修復(fù)旺盛時(shí))使用合適的護(hù)膚步驟及產(chǎn)品給予肌膚加倍的保養(yǎng)和護(hù)理，稱為夜間護(hù)膚。

晚上做皮膚護(hù)理的首要任務(wù)是用洗面奶清潔皮膚。黑夜肌膚的屏蔽功能相對減弱，使更多的不良物質(zhì)可以趁虛而入。所以，在護(hù)理前一定要把皮膚清洗干凈。化妝前要用卸妝油清洗彩妝、塵土對毛孔的污染，再用洗面奶清洗整個臉部。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品的同時(shí)，對皮膚表面進(jìn)行溫和按i摩，能加速皮膚的血液循環(huán)，去除皮膚表層的黑色素。

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人對“深度慢波睡眠”的免i疫力是清醒狀態(tài)的10倍。人體的免i疫系統(tǒng)功能隨年齡的增長而減弱。那也是為什么皮膚似乎越老越容易過敏的原因！要改善“深度睡眠”擦擦保養(yǎng)品可不夠，還與你的生活習(xí)慣、精神狀態(tài)密切相關(guān)?！笡]有煩惱的人睡得好」，倒也是真的，若是睡不好，敏感又發(fā)作，就該多放松，先從生活作息來調(diào)節(jié)。

晚上保養(yǎng)，為什么要比早晨更注意？因?yàn)樗攮h(huán)境干凈，白天沒有灰塵和紫外線的干擾，加上皮膚本身的膚溫升高，毛孔擴(kuò)張，出油量卻較少，正是營養(yǎng)成分滲入細(xì)胞的好時(shí)機(jī)。平時(shí)覺得稍嫌油膩的乳霜，可以移到睡前一步，明早能看到不同。

事實(shí)上，整夜都是人體的“排i毒期”，因此休養(yǎng)生息十分重要。9-11點(diǎn)是淋巴排i毒時(shí)段，如果你還沒有人，可以多做淋巴排i毒按i摩：11點(diǎn)-1點(diǎn)是zui重要的“肝”排i毒時(shí)段，全身的廢物都要在這個時(shí)候清空。不管怎樣，這段時(shí)間都要熟睡。

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很多人的皮膚屬于敏感皮膚，如果受到外界的刺激，皮膚就會出現(xiàn)非常明顯的癥狀，平時(shí)要注意保養(yǎng)皮膚，但是對于這類皮膚的人，應(yīng)該注意保養(yǎng)，但是怎樣保養(yǎng)敏感肌膚呢？

敏感皮膚每日護(hù)理法：

1、溫水洗臉

敏感性皮膚的人每天保養(yǎng)的步就是用溫水洗臉，這樣可以把皮膚上的油性物質(zhì)洗掉，這樣油性肌膚可以起到平衡的作用，在清潔面部的時(shí)候一定要用溫水，大灣伊美素顏修護(hù)套怎么樣，不要用溫度太高的水來清洗臉部，這樣會對皮膚造成傷害。

2、要給皮膚補(bǔ)水

日常生活中要注意給自己的肌膚補(bǔ)水，只有在補(bǔ)充足夠的水分后，皮膚才能活躍起來，摸起來更有彈性，堅(jiān)持下去，皮膚會處于非常健康的狀態(tài)。但是要注意的是大家在選擇護(hù)膚水的時(shí)候要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。

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很多朋友在早春或多或少遇到皮膚問題，大灣伊美素顏修護(hù)套哪家好，皮膚出現(xiàn)瘙i癢、潮紅甚至脫皮刺痛等問題，而這些問題幾乎都是皮膚遇到的，而敏感肌膚更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥。

春天空氣濕度花粉易刺激皮膚

皮膚到春天為什么會容易出現(xiàn)各種異常？因?yàn)榇禾焯鞖馀?，空氣中的濕度增加，空氣流通變慢，自然會影響空氣質(zhì)量問題。加之春天空氣中花粉含量增多，除了引起呼吸道問題外，對皮膚也有一定的刺激作用。

另外，由于冬季氣溫低，人們的運(yùn)動量會減少，皮膚自身的抵抗力也會減弱，所以面對氣候的變化，防御能力自然會下降，也就更容易出現(xiàn)潮紅刺痛等過敏癥。

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皮膚抗i過敏從增強(qiáng)抵抗力開始

擁有良好的抵抗力就可以抵抗病菌的侵蝕，同樣，皮膚有良好的抵抗機(jī)能，就可以很好地抵抗外界的不良傷害。毛越蘋表示，要想肌膚能安然度過敏感期，提高自身的抵抗力是關(guān)鍵的。、

春季皮膚可以適當(dāng)補(bǔ)充維i他命，各民族的維他i命對皮膚都有很好的修復(fù)和保健功效。此外，增加運(yùn)動量還能提高皮膚的適應(yīng)性，幫助皮膚。

佩戴口罩，惠州大灣伊美素顏修護(hù)套，防止過敏也許更刺激皮膚

很多人都會對春季的花粉產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以外出時(shí)可以戴上口罩。戴面罩能減輕皮膚i過敏問題，我想，如果戴口罩不當(dāng)反而更容易刺激皮膚。

現(xiàn)在口罩大多是棉的，長時(shí)間使用的口罩其中間很容易隱藏著細(xì)菌，其中包括空氣中的灰塵和人體呼吸產(chǎn)生的代謝廢物，接觸皮膚反而更容易對皮膚造成刺激。如今許多愛美的女孩子還會購買使用帶有花俏圖案的面罩，這種面罩存在更多的安全隱患。

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