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長期以來，受中國傳統(tǒng)文化的影響，女性對于個人隱私問題往往不敢開口說話，小問題也因此常常憋成大病。由于缺的優(yōu)i質(zhì)私護(hù)產(chǎn)品及引導(dǎo)，中國女性的生殖i健康、陰i道松弛問題陷入了惡i性循環(huán)，4.7億女性的私戶健康、陰i道松弛問題，迫切需要優(yōu)i質(zhì)私護(hù)產(chǎn)品來解決。

伴隨著女性對性和生殖i健康產(chǎn)品需求的增加，中國私護(hù)行業(yè)在高速發(fā)展的同時，暴露出越來越多的問題。商標(biāo)魚龍混雜，質(zhì)量良莠不齊，面對突發(fā)的相關(guān)產(chǎn)品，消費(fèi)者不知所措，不知如何選擇。

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通過運(yùn)動進(jìn)行收緊：

站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰i道往上提。經(jīng)過鍛煉，即可學(xué)會分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同i房時的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，山西緊致縮陰液工廠，每天一回。

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基本皮膚護(hù)理

保持皮膚干凈。早上和晚上要認(rèn)真洗臉。

如果是油性皮膚，護(hù)理緊致縮陰液工廠，可以用針對油性皮膚和皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品。

干燥皮膚護(hù)理

干性或極干性皮膚應(yīng)該開始使用眼霜或保濕抗皺霜。

選擇保濕保濕、油分低的保濕乳液或潤膚乳。

保護(hù)性 PH值

不要因?yàn)楹ε掠凸舛l繁使用深層清潔劑，過度清潔很容易破壞肌膚的 PH值。

每天出門都要涂上防曬霜，而且好不要用油份。

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重點(diǎn)保護(hù)皮膚

面膜：除日?；A(chǔ)護(hù)膚外，如能堅持每周兩次面膜，就能保持皮膚良好的狀態(tài)。其原理是將厚厚的一層不同作用和成分的敷料敷于面部，阻隔皮膚與空氣接觸。

若此層敷料緊緊貼在皮膚上，則會因皮膚油脂的分泌及汗液的蒸發(fā)，使皮膚溫度升高；若此層皮膚溫度升高，則會促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使?jié)B透到皮膚內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)在細(xì)胞間擴(kuò)散，以舒緩皮膚上的細(xì)紋，增加皮膚的光亮度，調(diào)節(jié)膚色不均等，只有當(dāng)皮膚表皮層的水份飽滿，皮膚才能看起來光滑緊致。

總而言之，面膜是護(hù)膚品中普通、不可缺少的產(chǎn)品。

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在做家務(wù)活的時候，千萬不能覺得這是生活中常見的一件事，對于老公來說，更應(yīng)該及時幫忙，更應(yīng)該保證廚房干凈整潔，少用一些化學(xué)制品，也許就能有效地及時避免。

假如你是家里的一員，就不要把這一切都?xì)w咎于女人，在有空的時候幫她們做些家務(wù)，不但能增進(jìn)夫妻間的感情，還能讓自己的妻子喘口氣，活得更長一點(diǎn)，還能減輕抑郁的出現(xiàn)，不知你認(rèn)為這樣做對不對？

正如你是個沒有頭腦的人一樣，一般情況下都是在外面打拼，緊致收縮緊致縮陰液工廠，如果自己的兒媳一旦生病，醫(yī)院的費(fèi)用就會更高，即使是你能賺到錢，老婆的健康也已經(jīng)得不到保障，而如今的社會現(xiàn)象又再娶媳婦兒，又是多么辛苦啊。

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寒氣是女性健康的天敵，到這些部位，女性朋友要注意

女人要保護(hù)好自己的身體，使自己更健康、更美麗，就得讓自己少些寒邪。認(rèn)識到身體的哪些部位更易受寒，更有利于自我保護(hù)。

頭部

中學(xué)認(rèn)為，頭為“陽之會、陽之府”，人體十二經(jīng)脈，兩頭相交處還有近50處，是人體陽氣旺盛的地方。因此，在面對寒邪時，頭，明顯的就是許多人因受而感冒，引起、頭昏、頭重等癥狀，都是寒氣腦部所致。頭長時間受寒，不但容易著涼發(fā)熱，時間長了，還會導(dǎo)致鼻竇炎、、難治性等病癥。

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