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永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。
杠子和支撐立柱之間必須通過活結(jié)相連,以保證有效的彈性。杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動作,同時不易打滑。整個器械必須是穩(wěn)固的。在使用時,支撐立柱不能移動或擺動。在使用時,杠子和拉緊繩索不能產(chǎn)生干擾聲音。使用的材料纖細(xì),不能妨礙視線。
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。
垂直懸掛:找一條單杠,跳起以正手捉住單杠,雙腳離地,直至支撐不到。這個簡單的訓(xùn)練可以增強(qiáng)你手的握力和前臂的力量,每次做4組,每組4至6次,每次15至20秒。
永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。
斜身引體要求杠面與學(xué)頭齊平,兩手與肩同寬正握杠,兩腳前伸蹬地,使兩臂與軀干成90°的斜懸垂,由同伴壓住兩腳,做屈臂引體,使下頦觸到或超過橫杠,然后伸臂復(fù)原為一次。30~45次為一組,練習(xí)3~4組。
企業(yè): 永康市古山鑫盾汽摩配件廠
手機(jī): 13357068123
電話: 0579-89890822
地址: 金華永康市古山鎮(zhèn)