永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

減少手臂代償，就要嘗試撕拉單杠，也就是雙手手肘朝身體外側(cè)打開，然后往兩邊撕開單杠，這樣子就能很輕松的減少手臂代償。

如果你不這么做的話，窄距引體大不了就是手臂代償，容易疲勞、但如果是寬距引體的話，那你的手肘就容易受傷，所以這點(diǎn)非常重要。

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縮型的單杠：顧名思義就是一整條單杠卡在門框中間，有的是用螺絲鎖固定、有的是用旋開式＋防滑埝固定，伸縮式單杠的優(yōu)點(diǎn)是：安裝靈活，比較不受限制，任何門框、甚至是家里有比較高的兩面墻壁中間也可以用。

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網(wǎng)上購買引體向上用的免打孔伸縮桿，直接放在門框處或兩面墻之間，就可以進(jìn)行引體向上訓(xùn)練了。免打孔伸縮桿的優(yōu)點(diǎn)是不需打孔，不會(huì)損壞門框和墻體，可以伸縮長短，器材小巧，安裝靈活，并且價(jià)格便宜，可以說是適合于家庭做引體向上訓(xùn)練的器材了。

古山鑫盾【種類多】-仰臥起坐輔助器多少錢-仰臥起坐輔助器由永康市古山鑫盾汽摩配件廠提供。永康市古山鑫盾汽摩配件廠實(shí)力不俗，信譽(yù)可靠，在浙江 金華 的健身等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。古山鑫盾帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！