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武術(shù)散打發(fā)展心智,還不然您孩子學(xué)起來(lái)?
散打不是憑蠻力來(lái)拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),它是一項(xiàng)以巧取勝的技術(shù).中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術(shù)應(yīng)用追求的更高境界.因此,通過散打練習(xí),能有效地提高人的反映與應(yīng)變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能。
當(dāng)前社會(huì)的孩子,沒有吃過苦,做任何事情,頭頂都至少有一把傘在支撐著,支撐著他們行走。
假如有一天,頭頂?shù)膫汶x開時(shí),會(huì)變的惶恐,哪怕是離開一會(huì),都無(wú)法向前邁開一步,邁一步似乎就要被雨水滲透。
孩子們?nèi)狈Κ?dú)立面對(duì)困難的勇氣,即使面對(duì)困難也難免會(huì)畏畏縮無(wú)法堅(jiān)持到底。
畏手畏腳的孩子很難讓人喜歡,而遇到困難就哭泣找媽媽的孩子被人認(rèn)為是怯弱的孩子 。 學(xué)習(xí)散打搏擊的過程,就是一種克服困難的過程,不管是對(duì)于訓(xùn)練的堅(jiān)持,還是拉筋的疼痛等等,重慶散打培訓(xùn)班多少錢,都是讓孩子成長(zhǎng)的過程。
通過引導(dǎo)孩子直面困難,戰(zhàn)勝困難,給孩子一個(gè)強(qiáng)大的支撐點(diǎn),讓他們堅(jiān)信,在任何環(huán)境下、任何情況下,他的堅(jiān)持,他的勇往直前,都能獲得巨大的收獲。 漸漸地讓孩子們主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了他們意志,培養(yǎng)了他們的勇敢精神,讓他們學(xué)會(huì)對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
如今的孩子身處信息時(shí)代,能夠影響他們的信息來(lái)源實(shí)在是太多。
現(xiàn)代武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)博大精深,其招式數(shù)不勝數(shù),接下來(lái),小編就為大家介紹一下現(xiàn)在武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)中常見的五種膝法。
1、動(dòng)作要領(lǐng):對(duì)方用左直拳擊我面部,我左閃,隨即,右手格擋或抓住對(duì)方左拳,身體向右擰轉(zhuǎn),左膝斜向橫擺撞擊對(duì)方右肋。
易犯錯(cuò)誤及糾正:左閃過大,造成對(duì)方察覺自己的意圖。這種技術(shù)相對(duì)來(lái)說復(fù)雜一些,平日練習(xí)時(shí),散打培訓(xùn),應(yīng)有同伴配合,或者自己假想訓(xùn)練,主要體會(huì)向左閃的幅度,控制在向左一晃就可以避開對(duì)方直拳的幅度距離,保證撞膝的時(shí)機(jī)不丟失。
2、動(dòng)作要領(lǐng):對(duì)方用左擺拳擊我面部,我用右拳格擋,重慶少兒散打培訓(xùn),隨即,右拳變掌向前抓住對(duì)方后頸,并向下搬,同時(shí),提起左膝撞擊對(duì)方面部。
易犯錯(cuò)誤及糾正:格擋的右拳不宜向外、后格擋,應(yīng)有意地向前格擋,格擋中有向前滑的動(dòng)作,目的在及時(shí)抓住對(duì)方后頸,以圖用左膝撞擊對(duì)方面部。
3、動(dòng)作要領(lǐng):對(duì)方用右彈踢我腹部,我向右閃,重慶武術(shù)散打培訓(xùn)學(xué)校,避開對(duì)方彈踢,順勢(shì)左手抄接對(duì)方左腳,右手上抓住對(duì)方后頸向下拉,同時(shí),提右膝沖撞對(duì)方左肋。
易犯錯(cuò)誤及糾正:抄接對(duì)方腳時(shí),身體不宜太后坐,要注意利用右腳蹬地,快速向前移動(dòng),右膝才能快速提起沖撞對(duì)方。
4、動(dòng)作要領(lǐng):雙方對(duì)峙,或因雙方攻擊后距離縮短,我突然伸雙手抓住對(duì)方后頸、肩部向下搬,同時(shí)提左膝沖撞對(duì)方腹部。
易犯錯(cuò)誤及糾正:對(duì)方?jīng)_上來(lái)具有突然性,為了保證用膝沖撞對(duì)方,必須冷靜地注視對(duì)方動(dòng)作,準(zhǔn)確判斷,隨即實(shí)施進(jìn)攻。這種技術(shù)的實(shí)際使用,主要來(lái)由平時(shí)的練習(xí),對(duì)這種現(xiàn)象有準(zhǔn)確判斷。
5、動(dòng)作要領(lǐng):對(duì)方用右擺拳攻擊我頭部,我向左外下閃,同時(shí),用右膝斜撞對(duì)方腹部。
易犯錯(cuò)誤及糾正:下閃不能太偏左、太低,因?yàn)檫@樣會(huì)使自己的膝無(wú)法撞擊對(duì)方腹部。要養(yǎng)成冷靜處理這種情況的心理素質(zhì)。技術(shù)上,平時(shí)練習(xí),應(yīng)反復(fù)體會(huì)雙方在這一技術(shù)實(shí)施中的細(xì)節(jié)變化,以此來(lái)保證自己技術(shù)的實(shí)施。
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