藏麗萊減肥瘦身不打針減肥快速

  中藥外敷減肥有用嗎？從上面文章的介紹來看使用中藥外敷的方法進行減肥效果還是可以的，否則也不會有那么多的女性會選擇這種方法進行減肥，好多女性在用中藥外敷一段時間后都看到自己明顯瘦下來了，還是比較靠譜的。

通過熱敷中藥的方式進行減肥是不需要大家打針吃藥以及的，這也屬于十分綠色健康的減肥方式，這也是很多年輕的女性愿意使用這種方法減肥的原因。中藥熱敷減肥屬于養(yǎng)生防病的一種方法，而且因為這種減肥方式是通過熱敷的方式傳遞，因此使用之后沒有什么副作用，只要大家熱敷的時候注意不要燙著自己基本上不會傷害到身體健康。

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熱敷的方法：

　　1.挑選的重要點位

　　當身體感到寒冷時，脖子、肩膀、腰和小腿部位很容易堆積，造成血流堵塞、代謝緩慢和肌肉酸痛的情況。所以要著重對以上部位進行熱敷。達到促進血液循環(huán)、快速代謝、和消除疲勞的效果。

　　2.加入香精的溫熱

　　在臉盆里放入半盆50度左右的熱水，滴入3滴迷迭香的精油。然后再將毛巾浸泡在水盆里。后將溫熱的毛巾放在脖子上，肩膀、腰部和小腿部位進行緩慢的熱敷。

　　待毛巾冷卻后再重新放入熱水盆中加熱，每天重復1到2次。

　　精油還有很多的選擇，例如薰衣草精油、洋甘菊精油、依蘭精油等。但是精油不要大量使用，也不能直接用在肌膚上，應(yīng)該少量的兌熱水中使用。

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隨著夏天的腳步走到我們的身邊，減肥的熱潮再一次席卷中國大地，很多經(jīng)濟優(yōu)渥的人非常喜歡去養(yǎng)生館和減肥俱樂部讓幫助自己減肥，中藥熱敷減肥更是得到了眾多人的追捧，很多人在不節(jié)食不運動的基礎(chǔ)上通過中藥熱敷就實現(xiàn)了自己的減肥目的，那么中藥熱敷減肥的原理是什么呢？下面就說一下這個問題。

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什么是中藥熱敷減肥

中藥熱敷減肥就是通過將十幾味名貴中藥材配置而成的中藥減肥墊敷在肚臍上面，通過肚臍部位滲透進人體，從而實現(xiàn)將脂肪細胞壁上的脂肪油溶解實現(xiàn)減肥目的，這種減肥方法不用節(jié)食，也可以不用運動，對身體沒有任何的毒副作用，不打針減肥快速瘦10斤，是純綠色的減肥方式。只需要將配置好的中藥減肥墊放在肚臍部位，熱敷40分鐘就可以起到很好的減肥效果，一天一次就可以，而且是在上午的6點至10點之間熱敷，效果會更好。但是需要注意的是中藥墊熱敷的時候一定要確保肚臍部位沒有傷口，不然可能會對傷口造成不利影響哦。

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早飯不足

由于想要晚睡或想減肥，許多人會選擇不吃早餐這一惡習，而這一惡習往往是導致肥胖的主要原因。沒有吃早飯時，身體就會提示我們很餓，需要吃很多的食物，所以到了中午，就會出現(xiàn)吃得過飽，這樣的話，怎么會瘦呢？預計體重會增加一些吧。

多人對自己的飲食一直是不重視的，基本處于不規(guī)律的，如果餓，就出現(xiàn)狂吃海喝的情況，但不餓，就隨便吃一點，或者選擇不吃。而這行為是不好的，因為當你在狂的時候，會加重腸道負擔，影響消化系統(tǒng)，導致食物變成脂肪積體，導致肥胖的出現(xiàn)。少量飲水

有的人不知道為什么，不打針減肥快速瘦30斤，就是不喜歡喝水，而喝水的話能促進身體的新陳代謝，能幫助我們消化身體為之消耗的脂肪和熱量。但如果不喝水，就會讓這些物質(zhì)一直留在體內(nèi)，慢慢地形成脂肪，導致身體一圈一圈的發(fā)胖。

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應(yīng)該指出，我們經(jīng)常說，寧波不打針減肥快速，氣不足則肥胖，血不足則消瘦，但是根據(jù)中醫(yī)臨床經(jīng)驗，不打針減肥快速瘦30斤，很多病i人都會出現(xiàn)氣虛。

中醫(yī)學常說：“血為氣之i母，氣為血之帥”，沒有了血的驅(qū)使，人體就不能達到所需之處。

以氣血不足為基礎(chǔ)，氣便成為體內(nèi)邪火。因此對氣虛者，一般要氣血兩虛，而對氣虛者，則要以活i 血化i 瘀為重點。

活i血化i瘀是減重的關(guān)鍵

中醫(yī)學認為，減肥雖為“減”，但我們更講究做加法，因為肥胖的根源是氣虛，所以減肥要先補i氣、補陽，陽氣足，則氣化功能增強，痰飲濁毒水飲等可以自動排出。

《靈柩·衛(wèi)氣失?！吩鴮⒎逝址譃楦嘈?、脂型和肉型3種，其中膏型肥胖主要是痰濕所致，肉型肥胖主要是濕熱所致。

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