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酷暑難耐，穿上一身清涼裝，相信自己就會更加美麗迷人。但愛美的美眉也面臨著夏季護(hù)膚的難題，如何在炎熱的夏天讓美眉合二為一，相信是廣大女性的共同愿望。為迎接夏季的到來，給大家介紹一下夏季如何護(hù)膚。

夏天補水是關(guān)鍵

夏季，天氣炎熱會導(dǎo)致身體缺水，當(dāng)體內(nèi)缺水時，不會立刻感到口渴，身體會先向外圍器i官「借水」，zui主要的是皮膚。只有在沒有水的情況下，皮膚才會干渴。因此，當(dāng)你覺得口渴的時候，皮膚早就經(jīng)歷了“大旱”。因此夏季應(yīng)及時飲水，給肌膚補充水分。

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夏季護(hù)膚要注意防曬：

外出前15分鐘要擦上防曬霜，并且要帶出去，在戶外一到兩歲的時候必須補足，即使已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。別以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地面、墻壁、玻璃都能反射紫外線。

注重飲食控制：

食用大量的蔬菜、水果：多吃富含維i他命 C、 E、B-胡蘿卜素的食物，有助于美化你的肌膚，使你很快白回來。

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很多年輕人得不到足夠的睡眠，大灣伊美套盒，皮膚得不到充足的睡眠，就會出現(xiàn)營養(yǎng)(水份、養(yǎng)分)過度流失，睡前應(yīng)該怎樣保養(yǎng)肌膚？

晚飯少吃辣：

避免肌膚水分的過度蒸發(fā)。敏感肌膚的女性應(yīng)盡量少吃對皮膚敏感的海鮮。酒類飲料可以幫助我們保持旺盛的精神狀態(tài)，但對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和對皮膚的保存有很大的影響，大灣伊美套盒代工，因此盡量少用，而多喝一些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等比較合適。

面部保濕：

睡覺前向臉上和脖子上噴些含礦物質(zhì)的爽膚水，它有滋潤作用；如果皮膚非常干燥，可多次重復(fù)使用。在爽膚水之后，晚霜。還可與精華素一起使用，保證皮膚能在晚上完成修整和新生。

嘴唇滋潤：

首先除去唇部死皮，除了使用磨砂潤唇膏外，還可以使用一些原始的方法。比方說用砂糖輕輕抹在嘴唇上，或者在刷牙的時候順便用牙刷輕擦唇部，都能有效的去除死皮，再涂上潤唇膏，就可以放心睡覺了。

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臉部護(hù)理一般步驟

1、洗臉

清洗是基本保養(yǎng)的步，去除污垢在皮膚上。清洗不，經(jīng)常造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙無光澤，大灣伊美套盒加盟，更有可能出現(xiàn)痘痘、痘痘、痘痘等其他皮膚問題，如此一來，即使再好的保養(yǎng)品也不能起到應(yīng)有的作用，甚至?xí)蛊つw變得更糟糕。所以謹(jǐn)慎選擇清潔用品，并且用正確的方式進(jìn)行清潔很重要，這樣才能保持健康美麗的皮膚。

2、平衡柔膚

基本保養(yǎng)過程中，非常重要卻經(jīng)常被人們忽視的一步是：爽膚，即使用化妝水。

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均衡柔膚是保養(yǎng)的第二步，它有三大功能：

(1)再一次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠，讓清潔產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可以達(dá)到再次清潔的效果。

(2)收斂皮膚：在洗臉時，毛細(xì)孔受到刺激而微張，通過這一步驟，可以有效收斂毛細(xì)孔。

(3)平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚分泌的皮脂膜，可以保護(hù)皮膚免受細(xì)菌、微生物的侵害，但在洗臉的時候可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外界物質(zhì)的能力降低，所以需要用爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

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