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古山鑫盾【】-仰臥起坐輔助器廠家-仰臥起坐輔助器

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發(fā)布時(shí)間:2021-09-24 04:03  






永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康,快樂(lè)健身”的理念,為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

縮型的單杠:顧名思義就是一整條單杠卡在門框中間,有的是用螺絲鎖固定、有的是用旋開(kāi)式+防滑埝固定,伸縮式單杠的優(yōu)點(diǎn)是:安裝靈活,比較不受限制,任何門框、甚至是家里有比較高的兩面墻壁中間也可以用。


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身體劃船:找一條高度約在腰部的單杠,腳跟著地,挺胸收腹,收緊肩胛骨拉起上身,每次做4組,每組10-15下。建議大家先練習(xí)以上兩個(gè)動(dòng)作,當(dāng)你駕輕就熟,你便可嘗試下面較進(jìn)階的練習(xí)。



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多功能門上單杠:這種單杠的功能會(huì)多一些,也會(huì)分兩種一種需要打孔一種不需要打孔,不打孔的需要外門框要受壓,如果你家門框是空心的那就不要用這類了~!需要打孔的室內(nèi)引體向上健身器材:安全系數(shù)相對(duì)高一些

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