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減肥貼就是將藥i物成分通過皮膚或穴位吸收到人體血液，從而達到減肥的目的。

其實減肥貼不管你怎么說，首先要達到的就是將所貼的藥i物通過穴位或者皮膚吸收，即“吸收”，在美國的吸收技術(shù)稱之為“吸收系統(tǒng)”，是技術(shù)，也就是說它是相當復(fù)雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織、藥i物接觸區(qū)、離子化技術(shù)，只有做到這點，藥i物才能通過外貼。i現(xiàn)在它的有效成分有抑食、腹瀉等功效，實際上是通過外用來將腸胃吸收的藥i物，還有加速脂肪的消耗。

許多想減肥的人因為它的方便，安全，躍躍欲試，但是很多人用了，普遍反映減肥貼效果不好，用了好久還沒有減下來，肥胖者能不能通過小小一貼呢？其實減肥貼不管你怎么說，首先要達到的就是將所貼的藥i物通過穴位或者皮膚吸收，即“吸收”，在美國的吸收技術(shù)稱之為“吸收系統(tǒng)”，是技術(shù)，也就是說它是相當復(fù)雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織、藥i物接觸區(qū)、離子化技術(shù)，只有做到這點，藥i物才能通過外貼。第二類為藥i物成分，美容院瘦身貼，目前其有效成分有抑食、腹瀉等功效，實際上就是通過外用來吸收腸胃吸收的藥i物，還有加速消耗脂肪的功效，相比較而言，無口服的起效快，但可以起到減肥效果，茂名瘦身貼，安全，腸胃損傷小。

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慢慢地咀嚼不僅對腸胃有好處，還可以幫助你擁有的身材，到底是為什么，繼續(xù)往下看。

1.有飽足感和較低的卡路里攝取

大部分人吃多少并不取決于卡路里，而在于是否感到飽。

腦神經(jīng)接收飽腹信號需要20分鐘左右。對進食較慢的人來說，有足夠的時間接受信號，塑形護理瘦身貼，及時停食，攝取的熱量也比較少。

不過吃得很快的人，往往在你覺得飽的時候，已經(jīng)不知不覺地吃了更多的食物，甚至超過了腸胃的承受能力。

想一想在你身邊的胖子們，他們吃飯時是否常常狼吞虎咽，風卷殘云，樣子很好？

2.反復(fù)咀嚼，會消耗更多熱量

據(jù)統(tǒng)計，懶人瘦身貼，40多年前，現(xiàn)代人已由40年前每餐咀嚼900~1100次，用時20~30分鐘，即降至目前的每餐咀嚼500~600次，使用時5~10分鐘。

但是咀嚼這一動作本身，也會消耗熱量！

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大多數(shù)人認為減肥有效的方法就是節(jié)食，但事實上這樣對身體傷害大的是年輕女性朋友，尤其是年輕女性朋友，不僅會損傷胃粘膜，引起胃i病的出現(xiàn)，還會引起內(nèi)i分泌失調(diào)，出現(xiàn)。因此，節(jié)食是可以的，但必須保持合理健康。減重時建議大家每餐要比平時少吃一半即可，每餐控制在500 g以內(nèi)，一日三餐控制在1500 g以內(nèi)，除此之外，還要注意食物的卡路里，千萬不要吃油炸、辛辣、油膩的食物。

事實上，減肥的話，需要合理控制飲食，一天的飯量不要超過一斤半就可以了，要注意的是，早餐好吃全麥面包或低脂牛奶，盡量選擇低糖低鹽的食物。午飯可適當吃些魚、雞鴨等，少吃豬肉、油膩食品。盡可能多吃新鮮蔬菜和水果，熱量控制在700 g以內(nèi)，不要太高，而晚餐好吃些水果，含糖量過高的蘋果、梨、橘子等盡量白天吃，晚上不要吃。

事實上，減肥的時候吃多少斤，不必每天刻意的去量，只要在平時飯量的基礎(chǔ)上少一點就可以了，而且一定要補充豐富的蛋白質(zhì)、維生素，保證身體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，防止因過度節(jié)食而引發(fā)其它疾病，如胃i病、胃潰i瘍、月i經(jīng)不調(diào)等。但愿每個人都能適當參加運動，合理減肥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而確保身體健康。

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