的作用

保部肌肉，使腰部肌肉得到放松。佩戴可以幫助腰背部肌肉維持人體姿勢，改善腰背部肌肉的受力狀況，使肌肉得到放松，緩解腰痛的癥狀。固定腰部，防止癥狀進一步加重。會限制腰部活動范圍，減少因腰部活動而引起的損傷，康磁遠紅賦能護腰批發(fā)商，在一定程度上可以防止腰椎間pan突出的加重。

使用原則：

躺下時摘下

躺下睡覺休息時需要摘下。癥狀較重時，應嚴格佩戴（起床站立就戴上）不要隨意取下。

不可依賴

對腰椎的前屈活動具有明顯的限制作用，通過限制腰椎的活動量和活動范圍，使局部損傷組織得以休息，為血運的恢復和損傷組織的修復創(chuàng)造有利的環(huán)境

如何護腰：做適當?shù)睦爝\動：

做些適當?shù)睦爝\動，可增加腰部的靈活力、活動筋骨，減少腰椎病發(fā)生的概率，康磁遠紅賦能護腰開版，比如瑜珈、一些拉伸運動，做這些運動時，康磁遠紅賦能護腰，請的人士指導，避免拉傷。

雙手經(jīng)常揉搓腰部：

在有空的時候，我們可以將雙手搓熱，然后放在腰部上下、左右地揉搓腰部，能促進腰部的血液循環(huán)，減少腰椎病的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)腰椎處有硬結(jié)，要揉開，這是經(jīng)絡不通的標志。

不傷腰的站姿

不良站姿會使背部肌肉持續(xù)高緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀。

可以按照下面的動作進行矯正：手握拳；豎起大拇指；手臂連著手部稍微外翻（就像搭便車那樣），這時可以感覺到肩膀以及胸廓打開；保持上半身與gu盆正直，后背肌肉就自然感覺放松了。

不傷腰的彎腰方法

我們?nèi)粘＿M行的很多動作都有可能造成腰痛，我們能做的就是盡量避免這些動作。

比如用洗衣機時，拿衣服用一只手拿，另一只手扶著洗衣機，康磁遠紅賦能護腰費用，盡量讓脊柱保持中立，以屈髖代替脊柱彎曲，這樣能對腰背起到較好的保護作用。

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