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你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌?？這里有！

護(hù)膚產(chǎn)品引起的干燥

護(hù)膚品使用不當(dāng)也會引發(fā)皮膚干燥。肌膚偏干卻用控油護(hù)膚品，不粘膩沫沫膚麗凝露，只會使肌膚更干燥。平時可使用溫和補(bǔ)水的洗面奶和緊致皮膚的爽膚水保護(hù)深層水分，用補(bǔ)水面霜加強(qiáng)補(bǔ)水，還可選擇補(bǔ)水保濕效果的精華液，讓肌膚重?zé)ㄋ酃獠省?/p>

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宜吃/忌吃 食物宜：1.食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡，雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃，每一種營養(yǎng)素都需要在營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上才能有效被身體吸收；

2.多吃富含鐵的的食物，促進(jìn)造血；

3.多吃富含鈣的食物，鈣促進(jìn)鐵的吸收；

4.多吃富含維生素C的食物，維生素C促進(jìn)礦物質(zhì)吸收。

忌: 茶、咖啡中的多酚類物質(zhì)，會抑制鐵的吸收，有皮膚干燥和其他不適癥狀的人群，應(yīng)盡量減少飲用茶和咖啡。

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找誘因干燥誘因一：空調(diào)

雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時低?？照{(diào)的冷風(fēng)會使室內(nèi)的空氣變得干燥，而外界濕度沒有夏天那么大，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，補(bǔ)水 沫膚麗凝露，很容易出現(xiàn)細(xì)小的?！　?/p>

干燥誘因二：紫外線

隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會來找皮膚的麻煩?！　?/p>

干燥誘因三：過度洗浴

夏季溫度高，緊致 沫膚麗凝露，人們都喜歡一天洗一兩個澡，東莞沫膚麗凝露，有的人甚至更多。　　

氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數(shù)過多容易把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象?！　?/p>

干燥誘因四：夏季保養(yǎng)品

夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽，可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。

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