輕微中風后遺癥康復鍛煉方法輕微中風，即中風以后恢復的還可以，中風不嚴重，至少這個人還能活動、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑，動靜結合，不能過于疲勞，云南中風后遺癥培訓學校。在鍛煉方面一般情況下提倡練氣功、打八段錦。八段錦是一個很好的體育鍛煉項目也很好學，它有8個動作，也是氣功的一類。在這種情況下，要注意心情調節(jié)、自我調控，中風后容易引起心理問題，患者要放松心情，心情要開朗、要放松，適當出去參加唱歌等娛樂活動，提高生活自信，使人體陰陽，云南中風后遺癥培訓學校、動靜都平衡，這樣身體就比較健康。心身健康，兩方面都要注意，云南中風后遺癥培訓學校，預防中風后抑郁的情況。突然中風，應該怎樣進行康復訓練比較好呢？云南中風后遺癥培訓學校

飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的，同時也要做好日常的注意事項，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動火生痰之虞，應予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應有所控制。每天攝取的熱量應較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調節(jié)代謝及增強抗病能力，有利于神經系統(tǒng)的恢復。平時多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄堻c擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】云南中風后遺癥培訓學校在練習過程中，上肢不練屈下肢不練伸；

腦中風后遺癥有哪些腦中風后遺癥是指在腦中風發(fā)病一年后，還存在半身不遂或者語言障礙或口眼歪斜等癥狀，就叫做腦中風后遺癥。后遺癥的輕重，因病人的體質和并發(fā)癥而異。腦中風常見的后遺癥如下：1、麻木患側肢體，尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側的面頰部皮膚有蟻爬感覺，或有針刺感，或表現(xiàn)為刺激反應遲鈍。麻木常與天氣變化有關，天氣急劇轉變、潮濕悶熱，或下雨前后，天氣寒冷等情況下，麻木感覺尤其明顯。2、嘴歪眼斜一側眼袋以下的面肌癱瘓。表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，口角下垂，露齒。鼓頰和吹哨時，口角歪向健側，流口水，說話時更為明顯。

腦中風患者的康復訓練方法：一、飲食護理方面：由于腦中風患者消化功能減退，應盡量給予低脂、低糖、高蛋白、高維生素的易消化飲食，少量多餐。為預防大便不暢，可進食香蕉、蜂蜜，多食粗纖維食物，指導患者家屬給予患者腹部環(huán)形按摩，必要時遵醫(yī)囑使用緩瀉劑開塞露等促進排便。二、預防腦中風早期壓瘡：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。對于有呼吸道病的患者，要幫助患者行胸背叩擊，指導其進行有效排痰。有泌尿道病者，要囑予注意個人清潔衛(wèi)生，多飲水，留置導尿病人還要注意會位護理每天2次。此階段還要注意預防深部靜脈炎及關節(jié)攣縮和變形，盡量克制異常運動模式的出現(xiàn)，同時為恢復期功能訓練做準備。三、患者病情穩(wěn)定后：首先要讓患者在床上訓練肢體活動，讓患者學會自己翻身首先，使患者雙手十指交叉握手，行肩關節(jié)被動活動，再練習翻身時做伸髖動作。堅持鍛煉翻身、起坐，學會站立，雙手扶住椅背或床架向前移動腳步，鍛煉癱瘓側下肢的肌力關節(jié)運動。

中風偏癱患者康復鍛煉的原則隨著診療水平的提高，中風偏癱的患者，經過及時正確的診治70%～90%可以在發(fā)病后6個月內可以行走，30%能恢復部分工作，24%的病人上、下肢活動功能基本恢復。那么，正確的康復訓練有哪些原則呢?下面小編就為大家介紹一下中風偏癱病人康復鍛煉的原則：(1)持之以恒：每日至少鍛煉一次，堅持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。(2)循序漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。(3)因人而宜：要根據(jù)各自的病情和身體狀況選擇適當?shù)腻憻挿绞胶突顒恿俊４穗A段患者的主要鍛煉方向是練習走路和手指精細動作的訓練。云南中風后遺癥培訓學校

在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝置及簡單工具。云南中風后遺癥培訓學校

康復訓練分三個階段。1、恢復早期階段由于此時患者的偏癱肢體完全不能活動，所以可采用按摩、推拿、被動運動等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動。被動運動是由別人來活動病人癱瘓的肢體，包括每個大小關節(jié)，活動幅度盡量達到一個正常關節(jié)所能活動的范圍。2、恢復中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動，但仍沒有力量來完成主動運動，所以此時的肢體鍛煉除堅持第壹階段方法以外，還應堅持鍛煉翻身、起坐，在旁人幫助下學會站立，雙手扶住椅背或床架向前移動腳步，鍛煉癱瘓側下肢的肌力關節(jié)運動。3、恢復后期階段此階段患者已可以進行一些幅度較大的活動，所以，此階段患者的主要鍛煉方向是練習走路和手指精細動作的訓練。但患者在進行上述鍛煉時，需有家屬在旁邊進行保護，并幫助病人逐步增加活動量和距離。云南中風后遺癥培訓學校

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