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肌膚的保養(yǎng)知識有哪些？

1、清潔要適度

清洗皮膚時一定不能過度清潔，這是因為皮膚外層有一層皮脂膜，對皮膚起到保護作用，可以很好的阻擋外界刺激、紫外線，如果過度清潔會破壞這層膜，使皮膚干燥敏感，加速老化。

而且在選擇洗面奶時要選擇無不良氣味、質地細膩的洗面奶，在臉上涂抹時不會產生一種抹不開的感覺，直觀的感受是在使用洗面奶后不會出現皮膚干燥、緊繃的感覺。而且在使用洗面奶時一些基本常識也是要知道的。

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2、早晨油肌按i摩比較有效

早晨皮層分泌過多，很容易引起皮膚出油。很多人早起皮膚油性，此時水份在細胞內累積，淋巴循環(huán)緩慢，會引起面部及眼部浮腫。

推i拿能促進淋巴及血液循環(huán)，消除水腫，增加皮膚彈性，減少油脂分泌。每天只需使用已有水分的乳液和面霜，也可輕輕按i摩手部肌膚，促進肌膚血液循環(huán)。按從內到外的順序，按i摩時要依次，輕輕畫圈。

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辦公室職員吃什么可以防輻射

芒果是一種熱帶水果，也是很多人都很愛吃的水果，而且它還是一種抗輻射很有效的水果。Morgan之所以能有效地對抗輻射，是因為它含有維他i命 a和β-胡蘿卜素，這兩種營養(yǎng)成分都是天然的劑，特別是芒果中所含的胡蘿卜素更是有效的劑。日常生活中適量食用芒果，不僅對i眼睛健康很有好處，同時也能幫助上班族有效地防輻射。

想想上班族怎么防輻射的辦法還是挺多的，也可以在電腦旁擺放一些能吸收輻射的小植物，可以有效吸收輻射，減少電腦對人體的輻射，防輻射工作是需要每天堅持每天注意的，因為是防護工作，所以一定要做得細致認真才能有效。

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面膜是一款比較有保濕效果的護膚品，它能給皮膚補充足夠的營養(yǎng)，刺激細胞新生能量，改善皮膚紋理，起到很好的護膚效果，所以要用面霜。

潤膚霜的功效很多，能有效鎖住皮膚表面的水份和養(yǎng)份；阻止外界物質對皮膚的刺激；保持肌膚滋潤；修復細紋，激i活i細胞再i生能力；膠原蛋白提升細胞活力。

潤膚霜zui主要的作用就是保濕，一般是用在基礎護膚的zui后一步，大灣伊美素顏修護套加工，它含有很高的油脂，分子也比較大，當涂抹在臉上時，會形成一層保護層，將之前使用的爽膚水和乳液里面的營養(yǎng)物質鎖在皮膚里面，可以有效防止水分蒸發(fā)。

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用毛巾使勁擦臉：

洗面奶后不能用毛巾使勁擦臉，zui好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干。另外，不要與家人共用毛巾，避免細菌交叉感i染，避免將毛巾掛得太靠近水池。

洗臉的時候越用力洗的越干凈：

洗面奶并非是力氣越大洗得越干凈，應注意技巧。不要用力洗臉，尤其是眼睛。由于眼睛周圍皮膚非常敏感，zui好可以用手指輕壓清潔。另外，在清潔眼部肌膚時，大灣伊美素顏修護套代工，不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。

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干凈無殘留就算干凈？

潔凈無殘留，洗后的臉感覺很緊就算干凈了。然而，當地水質也直接影響清潔效果，硬水比軟水更容易留下干凈的殘渣。很多品牌的清潔品有軟化硬水的作用，可以讓清潔劑中的洗滌劑更加干凈，沒有殘留。

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