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肽類(lèi)調(diào)控作用

肽類(lèi)物質(zhì)被人體吸收后，可以合成細(xì)胞，也可以進(jìn)行調(diào)節(jié)。多肽能調(diào)節(jié)體內(nèi)相關(guān)的酶，保證代謝通路的通暢；也能通過(guò)控制轉(zhuǎn)錄和翻譯來(lái)影響蛋白質(zhì)的合成，終產(chǎn)生特定的生理效應(yīng)或起到藥作用。肽類(lèi)化合物參與了各種生命活動(dòng)，如物質(zhì)代謝，麗水果蔬壓片糖，分泌，神經(jīng)活動(dòng)，細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖。舉例來(lái)說(shuō)，胰高糖素是由29種氨基酸組成的多肽，它可以促進(jìn)肝糖原降解，生成葡萄糖，以維持血糖水平，復(fù)合果蔬壓片糖，還可以引起血管舒張，抑制腸道蠕動(dòng)和分泌。

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藜麥，果蔬纖維壓片糖，含優(yōu)良完全蛋白質(zhì)和9種必需氨基酸營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)任何一種傳統(tǒng)糧食作物，是全谷全營(yíng)養(yǎng)完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白，是非常少見(jiàn)的。

藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為20%（高可達(dá)22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴(lài)氨酸含量很高（賴(lài)氨酸是人體組織生長(zhǎng)及修復(fù)所必需的）。

藜麥蛋白質(zhì)的品質(zhì)和含量可以與牛初乳及三文魚(yú)媲美，是素食者的佳選擇，同時(shí)也是大米等谷物的優(yōu)良替代品。

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你知道導(dǎo)致減肥的原因嗎，和之夢(mèng)帶你了解：焦多能肥胖

原因：素食者或者即使吃的不多，但是肥胖，而且營(yíng)養(yǎng)不良。容易頭暈、心慌、四肢無(wú)力，無(wú)精打采，愛(ài)睡覺(jué)。

這類(lèi)人群皮膚干燥黯淡，容易出現(xiàn)眼袋及細(xì)紋、法令紋明顯、過(guò)早兩腮下垂，出現(xiàn)蝴蝶袖，呈現(xiàn)過(guò)早衰老現(xiàn)象。脂肪層分布在小腹和臀部、腰圍。

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