養(yǎng)老院告訴你如何護(hù)理患風(fēng)shi病長者

功能鍛煉護(hù)理

“以動防殘”是護(hù)理患風(fēng)shi病長者的一個重要原則，患風(fēng)shi病的長者必須要進(jìn)行功能鍛煉，多多活動關(guān)節(jié)，才能避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵直攣縮、肌肉萎縮等問題。所以深圳養(yǎng)老院的醫(yī)護(hù)人員特意編寫了一套動作，養(yǎng)老院護(hù)工招聘，幫助長者鍛煉。值得注意的是，護(hù)理人員會根據(jù)長者的情況，選擇不同動作讓長者進(jìn)行鍛煉。

對于處于風(fēng)shi病發(fā)作期的長者，急于進(jìn)行鍛煉反而有害無益，護(hù)理人員會安排這些長者臥床休息，在病情有好轉(zhuǎn)時，做一些在床上就可以做的動作，如關(guān)節(jié)屈伸、an摩關(guān)節(jié)等運(yùn)動。而對于病情穩(wěn)定的長者，護(hù)理人員會陪著他們進(jìn)行漫步行走、鍛煉手部力量、腳踏自行車等運(yùn)動，規(guī)律有效地鍛煉關(guān)節(jié)。

養(yǎng)老院介紹立秋后該喝什么養(yǎng)生zi陰湯

推薦一：山藥枸杞鯽魚湯

材料：活鯽魚1條，枸杞20粒，淮山藥250克。鹽適量，蔥姜適量，鏡湖區(qū)養(yǎng)老院，白酒5毫升，胡椒粉適量。

立秋后喝九款養(yǎng)生湯 zi陰run肺祛暑濕

做法：鯽魚洗凈。在魚身上抹少許鹽。平底鍋加入橄欖油。放入鯽魚煎至兩面微黃，砂鍋水燒開。放入煎好的鯽魚。加入蔥姜。加入白酒。再倒入去皮切塊的淮山藥。加蓋大火煮至20分鐘。把枸杞用清水浸泡。魚湯煮至奶白加入鹽，胡椒粉調(diào)味。zui后放入枸杞關(guān)火。

功效：run燥滋補(bǔ)、zi陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效；還可以jaing血zhi、調(diào)理腸胃，是理想的滋補(bǔ)佳品。

養(yǎng)老院的養(yǎng)生首先講究自主性養(yǎng)生原則?！∷自捳f：生命有限，養(yǎng)生奧秘?zé)o窮。人能否健康長壽，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主觀努力創(chuàng)造條件獲得的。日出而作，日落而息，積極勞動，注重身心鍛煉，護(hù)理院，身心愉悅是長壽老人的內(nèi)心總結(jié)。

養(yǎng)老院養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)平衡性養(yǎng)生原則。俗話說：“生命在于運(yùn)動，康壽在于平衡。”大多數(shù)老年人注意到體育鍛煉，而平衡一事不大注意。有些老人鍛煉積極、運(yùn)動量大、休息不好、營養(yǎng)不足、失去動靜平衡，陰陽失措，結(jié)果反而搞垮了身體。一些老人爭強(qiáng)好斗、怒氣橫抽，導(dǎo)致疾病叢生。這些現(xiàn)象說明：追求健康長壽的老人，如不按科學(xué)養(yǎng)生要求，“身心平衡”破壞，好事則變成壞事。

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