南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

尤其應(yīng)注意的是，新野武術(shù)，小念頭拳譜中的大多數(shù)動(dòng)作自中線打出后，都是以圈手收拳回到胸側(cè)的，此時(shí)可以配合“輕出重收與輕呼重吸”的法門來(lái)鍛煉，日久自然會(huì)收到不可思議的效果。

“掌有三角”指的是手掌掌根內(nèi)側(cè)、掌根外側(cè)與指尖這三個(gè)部位，它們均可以發(fā)力擊人，這是標(biāo)指拳譜中“三擺指法”的應(yīng)用法門.此處不多贅述。

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跆拳道《解脫抓領(lǐng)反按肘》

1.對(duì)方用右手抓住我衣領(lǐng)。2.我右手抓住對(duì)方右手，南陽(yáng)武術(shù)班，左手按其肘，同時(shí)撤右腳。3.我用右拇指按并扭住對(duì)手的魚(yú)際（大拇指根部掌上突出的肌 肉)，同時(shí)向右按住對(duì)手肘關(guān)節(jié)，并順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)體，南陽(yáng)學(xué)武術(shù)，支點(diǎn)在兩腳上。

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少兒把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求少兒在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使少兒成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，南陽(yáng)少兒武術(shù)，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)。

針對(duì)部分兒童膽小、情緒消極甚至不會(huì)與同齡人溝通的情況，通過(guò)北京少兒武術(shù)培訓(xùn)，孩子的自信心會(huì)得到明顯增強(qiáng)，性格也變得活潑開(kāi)朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒童的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

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