“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中熱的時(shí)節(jié)。其氣候特點(diǎn)是氣溫高、濕度大。三伏天，人們常說的話題便是祛濕。可是你知道濕氣重有什么表現(xiàn)嗎？你知道怎么樣有效祛濕嗎？濕氣重的表現(xiàn)：1.口酸、，舌苔白厚，齒痕嚴(yán)重；2.，臉上大油田，還有和痘痘；菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。3.白天沒精神，晚上多夢，睡眠質(zhì)量低；4.大便軟膩，不成形，每次都需要刷馬桶；5.吃得少卻虛胖，胳膊和肚子上的肉容易堆積；6.腰酸背疼，手腳冰涼，臉色暗沉；

7.四肢沉重，稍微運(yùn)動會大喘氣。常喝這3種茶，不做“濕人”普洱茶普洱茶具有生津止渴、消暑祛濕、等功效。分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，適合在伏暑天飲用。但對腸胃的刺激性比較大。腸胃虛弱的朋友可以選擇飲用較為溫和的熟茶，既祛濕又。綠茶綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，保存了茶葉原有的清香。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。茶中的、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶。飯后一小時(shí)泡上一杯綠茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓綠茶的清香散布周圍。薏米茶薏仁、、、、、、綠茶適量。將以上材料曬干(或直接購買干的材料)后，加水煮，煮得爛爛的，有空就喝。薏仁具有健脾、祛濕、的功效，可、、減肥，可、、抗曬老等等。常喝這款薏仁茶，可健脾祛濕、減肥、美白。

經(jīng)?？词謾C(jī)太傷眼睛，每天喝杯它

它是“護(hù)眼小衛(wèi)士”，?？词謾C(jī)，熬夜適合，每天一杯滋養(yǎng)雙目現(xiàn)在人每天上班對著電腦，下班回家大部分時(shí)間低頭刷手機(jī)，很多人都有眼睛干澀，流眼淚，眼睛酸脹的情況，今天就和大家分享一款明目的茶飲，可以每天泡上一壺，花茶草，口感帶有淡淡的甜味，能起到熱，還能滋養(yǎng)雙目。明目茶是一款具有明目，、作用的代茶飲，主要由四味中藥組成，炒10克，菊花2克，生山楂3克，枸杞子3克。

尤其適合上班族和用眼過度的人群飲用。北方水質(zhì)硬，花茶草批發(fā)，自來水無法直接飲用，現(xiàn)在很多小區(qū)都配備凈化水的機(jī)器，需要到固定的地點(diǎn)打水喝。一桶一桶往家里扛水，在炎熱的夏天真有點(diǎn)吃不消。菊花茶原料菊花4~5粒，冰糖適量做法1、用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。有電梯的樓房還好，如果是多層要爬樓的真的要了半條命。前些天經(jīng)朋友的介紹新入了一臺萊卡mini凈水養(yǎng)生壺，幾乎天天都在用，有了它就不用在大熱氣跑出去打水喝，真的非常方便。機(jī)器小巧玲瓏，大概A4紙張的大小，顏色清新淡雅，辦公室，家用都很美觀。

茶飲機(jī)共有：紅茶、綠茶、花茶、果茶，花茶草公司，燒水，溫奶，保溫，燕窩八大功能。茶飲機(jī)左邊是蓄水桶，水桶中裝有濾芯，將自來水過濾后引入到右邊的茶壺，用凈化后的水泡茶口感更好。除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。茶壺材質(zhì)是高硼硅玻璃，濾芯采用的是意大利的B-flux濾芯，雙倒流過濾，過濾速度快，五層九階過濾，即濾好水，無需等待。下面就和大家分享一款適合夏天的明目茶飲，花茶草專賣店，尤其適合電腦族，用眼多的手機(jī)族，每天喝一杯，可以緩解眼睛疲勞，守護(hù)眼睛的健康。

深秋了，晝夜溫差大，空氣中的濕度已大不如前，街上的行人行色匆匆，還時(shí)不時(shí)傳來幾聲劇烈的咳嗽聲。相比氣溫下降，皮膚變得干燥，讓人煩心的還要數(shù)經(jīng)濟(jì)不景氣，工作壓力大，收入大幅下降，讓人提不起精神，吃飯沒胃口，做事不專注，一副昏昏欲睡的樣子。粉紅玫瑰花茶選用品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，，緊致和美白肌膚，同時(shí)有很好的作用，對保持身材纖瘦非常有益。如此，自己難受不說，還會把這種不良狀態(tài)“”給身邊的人。所以，每天不論是晨起準(zhǔn)備出門前，還是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后，適時(shí)地調(diào)整下心情，自我放空不良情緒，也是我們每個(gè)人每一天之中必須要做好的的一課，有如一日三餐那般的重要。如果您平時(shí)有喝茶習(xí)慣，

那么恭喜您！每天工作之余，把握好這三個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，泡一杯好喝的茶，有助于愉悅我們的心情，提神醒腦，讓我們一整天保持充沛的精神狀態(tài)，開啟快樂生活的節(jié)奏。先來曬一曬近某位茶友分享給義芳君的每日喝茶清單哦。07：00——07：30早茶（炭焙烏龍茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、鳳凰單叢或清香型鐵觀音）20：00——20：30晚茶（武夷巖茶或紅茶）在這份喝茶清單里，四大基本茶類：烏龍茶、普洱茶、花草茶、紅茶，相繼亮相。從清香甘爽到花香甜潤，再到花果香醇厚，及至陳香綿柔，就恍如經(jīng)歷了春夏秋冬，或是一個(gè)人從少年，到中年，再到老年，在一天的時(shí)間里閱遍人生百態(tài)，非常有意思。先來說一說喝早茶吧。4、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。喝早茶是我國傳統(tǒng)茶文化的一部分，在廣東、香港、福建一帶尤為流行。早起的人們或在家里，或是三三兩兩聚到茶樓，一邊吃早點(diǎn)，一邊閑談，交流各種信息，然后再呷上幾口滋味醇厚的茶水，日子過得相當(dāng)愜意。閑得無事做的人，竟可以從早上六七點(diǎn)一直喝到中午十二點(diǎn)左右。喝早茶時(shí)，大多選用半發(fā)酵的烏龍茶，先苦后甘，飲后回甘綿綿，讓人頓覺神清氣爽?；蛘吆赛c(diǎn)普洱熟茶，普洱老生茶這種滋味醇和的茶葉，去去膩味，降降火氣。

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