自己在家動(dòng)手做花果茶，美容保健還省錢

盛夏來臨，純粹由鮮果泡制而成的果茶由于其清新爽口，很受茶客的喜愛。小編介紹兩款花果茶：一類由干花和干果一起沖泡，常用的干果有山楂干、陳皮、蘋果干、薔薇果實(shí)等等。在如今快節(jié)奏的生活中，適時(shí)來一杯清新淡雅的花茶，讓那顆浮躁的心得到沉淀。這種茶清香淡雅，與傳統(tǒng)的茶味道更為接近，其中還帶有些中草藥的清香。

另一類由鮮果泡制的果茶則更加方便，只要根據(jù)自己的口味選擇鮮橙、菠蘿、蘋果或奇異果等水果切丁混合即可，比榨果汁方便多了，完全適宜在家中DIY，而且跟茶坊中一壺20元－40元的價(jià)格比起來，自己動(dòng)手泡制也比較實(shí)惠。花果茶泡出來有一股淡淡的酸味，如果摻一些糖或者蜂蜜，它的口感就更加酸甜可口。至于到底放什么水果，這個(gè)就要看手中的花果茶種類了，總體而言，加入的水果不要與花果茶中本來就有的水果味型差距太大。

喜歡茶味的人還可以在沖泡時(shí)加上一個(gè)傳統(tǒng)茶包。盛夏之際，待花果茶冷卻后往里再加塊冰塊或一勺冰激凌也是不錯(cuò)的選擇。據(jù)一家茶坊的營業(yè)員介紹，泡花果茶燒開的山泉水。一般來說，市面上的茶包可以分為這么幾類：按形狀分，可以分為圓形、方形、雙囊w形和金字塔形?；ü枥锖卸喾N維生素、果酸和礦物質(zhì)，對(duì)美容保健有一定的輔助作用，而且花果中不含普通茶葉中的，避免了喝茶難以入眠的問題。

茶葉中的氨基酸對(duì)人體有好處，那要多少度的水才適合吶？茶葉在水溫60℃的時(shí)候就能溶解出來。維生素C在水溫70℃時(shí)就要受到破壞。茶單寧和在水溫70℃時(shí)就逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過于苦澀了。**如果沖泡此茶飲的水溫達(dá)不到100度，那么溫浸的時(shí)間可延長到30分鐘，效果是一樣的。因此，要想保持茶葉中的營養(yǎng)、味道和香氣，人們沏茶的水溫在70℃至80℃之間為宜，一般是先將開水灌入暖瓶，而后再沏茶比較好。

經(jīng)常熬夜會(huì)使身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如說頭暈，相對(duì)來講心跳加速，這種情況就比較嚴(yán)重一點(diǎn)，需要盡早的了解應(yīng)對(duì)政策，并且找一些可以提升的辦法。在不得不熬夜的時(shí)候，盡可能都維護(hù)好自己的健康。熬夜后心跳加速怎么辦？1、補(bǔ)充身體所需要的維生素，除此之外，其它營養(yǎng)物質(zhì)也不可缺少，還有一些膠原蛋白的物質(zhì)也不能缺少，都需要補(bǔ)充。10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml1）將、菊花、枸杞子放入壺中。

熬夜會(huì)使人多種營養(yǎng)物質(zhì)缺失，可以吃些具備多種營養(yǎng)的物質(zhì)，比如豆類以及魚類。另外，如果熬夜后心跳加速后，也可以吃些涼性食物。2、假如要長期的熬夜，花草茶價(jià)格，在晚飯的時(shí)候要多注意飲食，不要飲酒，現(xiàn)榨的果汁或者豆?jié){可以多喝一點(diǎn)。2、清新口氣有句話說“窨得茉莉無上味，列作人間香”，雖然喝水也可以起到清新口氣的作用，但效果肯定不如自帶香味的茉莉花茶。還有，要注意千萬不要吃辛辣的東西。3、熬夜之后出現(xiàn)心跳加速也有一部分原因與缺水有關(guān)，因此人體要特別注重補(bǔ)水，尤其是夏季，喝一些養(yǎng)生茶是不過了，不僅有補(bǔ)水的效果，還會(huì)有其他的功效，比較常見的就是菊花茶，除了補(bǔ)水以外，還可以清熱去火。

熬夜提神喝什么茶好？1、薄荷醒腦茶薄荷和綠茶都有醒腦的功能，取少許的薄荷與綠茶，再加入一點(diǎn)白糖，但需要注意的是，白糖不宜過多，同時(shí)在沖泡之定要把薄荷葉洗干凈，然后將它瀝干，而且要用熱水沖泡，之后還要悶個(gè)兩分鐘左右。薄荷醒腦茶可以，同時(shí)還能，使人的精神呈現(xiàn)良好的狀態(tài)，在熬夜的時(shí)候，喝一杯薄荷醒腦茶，不僅有提神的效果，還能消除一些人體出現(xiàn)的不適癥狀。2、迷迭香茶迷迭香茶沖泡方法簡(jiǎn)單，但是它的香味是極為的，而且在方面。取15克的迷迭香，然后把它洗凈，之后再用沸水沖泡，再過五分鐘加入冰糖或者蜂蜜，使味道變得更好喝一些?；ú莶枋紫仁怯蓺W洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，大部分是用在美容護(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功用等方面。3、山楂金銀花茶山楂金銀花茶是夏季必備，在熬夜的時(shí)候同樣少不了，尤其是一些或者是肥胖人群，在熬夜之后，很容易出現(xiàn)諸多的不適現(xiàn)象。

可能平時(shí)你也喜歡喝茶，愛喝茶的人都有自己喜歡的茶，比如紅茶、綠茶、黑茶、白茶、花茶等等，茶的種類很多，每一種茶都有自己的特點(diǎn)，但不一定適合所有的人，所以，花草茶的市場(chǎng)，該喝什么茶好是你的身體說了算，相比起來用鮮花干泡茶，就算是不愛喝茶的人也能適應(yīng)，花茶都比較清淡，茶水潤甜。茶大盤點(diǎn)：菊花茶說到菊花大家都知道，它具有明目還有健腦的效果。

這三樣?xùn)|西一起泡茶，清香提神，胃里舒服，心情也舒暢這三樣?xùn)|西分別是：桂花、玫瑰花、枸杞，以桂花為主，五六朵玫瑰花，一小把枸杞，把它們放在一起開水沖泡，茶色微微有些金黃，茶味清香撲鼻，口感潤潤的，尤其是用透明的玻璃杯喝茶，茶色晶瑩透亮，非常誘人，桂花的味道能舒緩心情，還有的作用，鎮(zhèn)江花草茶，所以喝了之后胃里感覺很舒服，玫瑰花也有一股淡淡的清香，愛美的女人都喜歡用玫瑰花泡茶喝，枸杞泡茶的好處誰都知道，尤其是跟兩種鮮花干搭配一起沖泡，能增添一點(diǎn)點(diǎn)的甜味。閑暇時(shí)，泡杯花茶，看著花兒在杯中緩緩綻放，嗅著花開的芬芳，感受著花的芳香在舌尖跳躍，不自覺地放下了困擾許久的生活瑣事，此刻，只有享受~1玫瑰檸檬花茶玫瑰滋養(yǎng)，檸檬美白，玫瑰與檸檬的雙重呵護(hù)，讓你養(yǎng)成白嫩好氣色。

無論你是否愛喝茶，都可以嘗試一下，相信你也會(huì)跟我一樣，喝一次就愛上她了，花草茶品牌，每天我們都會(huì)喝水，這種茶就跟普通開水一樣，對(duì)胃沒有刺激性，只是增加了味道、茶色、口感，要比白開水更好喝，所以說，只要你喝過一次，就會(huì)非常喜歡，主要是在你覺得疲勞、精神不集中的時(shí)候來一杯，解乏又提神。非常適合女性更年期和經(jīng)期抑郁煩燥的人使用，同時(shí)此花茶還有補(bǔ)水潤膚的功效。

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