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各部位精油按i摩手法 

1、頭部：用指尖沾調(diào)配好的精油，用指頭按i摩整個頭皮。頭i痛時，按i摩脖子底部的周圍，往上按i摩到頭皮的底部，手指要采用滑動的按i摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內(nèi)。

 2、頸部：手法是小且強的劃圈動作，驅(qū)蚊艾草精油價格，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按i摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按i摩動作。 （頸部）

 3、肩部：使用滑動輕撫及揉捏的按i摩手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來回用力按i摩。 （肩部） 

4、背部：使用滑動輕撫及揉捏的按i摩手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按i摩。從背面的腰部內(nèi)側(cè)開始，兩手的動作要聯(lián)貫順暢，向上按i摩到肩膀，再往下按i摩背部的外側(cè)。多次重復(fù)這個按i摩動作，護發(fā)艾草精油價格，時間越久，身體越加感到輕松。 （背部）

 5、腹部：使用滑動輕撫的按i摩手法，香薰艾草精油價格，自己按i摩時，采順時鐘方向畫圈動作，為他人按i摩時，則是逆時鐘方向。 （腹部）

 6、手臂：使用滑動輕撫及揉捏的精油按i摩手法，由下往上按i摩到腋下。

 7、足部：從腳趾到腳后跟的方向按i摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復(fù)按i摩。 （足部） 

 8、腿部：使用滑動輕撫及揉捏的按i摩手法，由下往上按i摩到大腿。

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