鈣菜的種植方法

澆水：高鈣菜定植后澆水要適量，干了就澆，一次性要澆透。雨季注意排水。

施肥：定植前要施好底肥，定植后要做到少施、勤施，即每次追肥量要少，追肥次數(shù)要勤。一般每月追1次肥，高鈣菜哪家好，肥料花卉有機(jī)顆粒肥。每次采收幼嫩莖葉后都要追施1次肥，以促進(jìn)分枝，提高高鈣菜產(chǎn)量。

中耕除草：一年中要中耕除草數(shù)次，苗期除草要求除草除盡。每年越冬前、早春返青前及每次刈割以后都要集中松土、除草。

高鈣菜的作用

費(fèi)菜它有一個(gè)很出名的稱號(hào)，人稱“高鈣菜”。據(jù)科學(xué)研究表明，高鈣菜的含鈣量是牛奶的3倍，鹽城高鈣菜，也就是說每一百克中，牛奶含有120毫克的鈣，但是費(fèi)菜卻含有330毫克的菜，差不多正好是三倍左右。

這個(gè)稱號(hào)很直接地表明費(fèi)菜是一種很健康的很有營(yíng)養(yǎng)的，畢竟各個(gè)年齡階段的人都是有補(bǔ)鈣的需要的，小孩子長(zhǎng)身體要補(bǔ)鈣，高鈣菜批發(fā)廠家，中年人要強(qiáng)身健體要補(bǔ)鈣，老年人要預(yù)防骨質(zhì)疏松也要補(bǔ)鈣，費(fèi)菜可以說是一種適合用于各個(gè)年齡階段的蔬菜了。

涼拌養(yǎng)心菜

1、食材：養(yǎng)心菜、大蒜、蔥花、姜絲、生抽、醋、鹽、白糖、香油

2、做法：將養(yǎng)心菜洗凈之后，用刀將養(yǎng)心菜的兩頭去除瀝干凈水分備用，鍋中加入適量的水分燒開，將處理好的養(yǎng)心菜置于水中進(jìn)行焯水處理，大約三分鐘之后撈出置于涼水中晾涼，瀝干凈水分備用，將大蒜去皮洗凈切成蒜末備用，將醬油、糖、鹽、香油等作料按照一定的比例置于碗中進(jìn)行攪拌制成調(diào)味品淋在已經(jīng)處理好的養(yǎng)心菜上，攪拌均勻之后再將蒜末和香油一起淋在養(yǎng)心菜上即可食用。

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