9.和人有關(guān)的皮膚改善作用

用了菊粉后較明顯的是人的皮膚有改善和消失的變化，菊粉廠家，尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的時間在10天左右，菊粉生產(chǎn)廠家，幾乎是一種的。

10.對輕中度抑郁、的改善作用

菊粉中的2-9低聚果糖可使大腦神經(jīng)細(xì)胞營養(yǎng)因子表達(dá)升高，對皮質(zhì)酮誘導(dǎo)的神經(jīng)元損作有很好的保護(hù)用，對輕、中度的抑郁有較好的作用；因此類低聚果糖可影響的NE、5-HT的濃度，故對輕中度的、有較好的影響作用。

2.美膚

由日本菊粉研究會提供的“美膚”表明：食用菊粉對皮膚有很好的功效。菊粉研究的先驅(qū)者中山先生曾經(jīng)說，菊粉公司，菊粉能減少皮膚的色素沉淀，有美白和美化皮膚的功效，使皮膚變得光華細(xì)嫩有光澤。皮膚又光滑又白凈，不化妝都很漂亮。

3. 對有

據(jù)美國報道說，菊粉對的有。美國在2003年就有專門的機(jī)構(gòu)研究菊粉。日本有一個末期患者服用菊粉粉，體力恢復(fù)很快的案例。

菊粉是啥？

菊粉是天然存在于植物中的一種多糖，也是一種可溶性膳食纖維，我們?nèi)粘３缘暮芏嗍卟?，像是韭蔥、蘆筍、大蒜，甚至是小麥里都有它的存在。

之所以叫菊粉，是因為它大量存在于菊苣、菊芋這些菊科植物的根塊中。我們通常說的“菊粉”，是以這些植物根塊為原料，鄂州菊粉，去除蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)之后，經(jīng)過噴霧干燥等步驟獲得的白色粉末。        菊芋

有什么用？改善

既然是膳食纖維，那么大家首先想到的肯定是改善。甚至后臺有朋友留言說，在懷孕的時候，醫(yī)生會開菊粉預(yù)防。這也是有道理的，雖然菊粉是可溶性膳食纖維，對于改善也是有好處的。 2017年有一項為期4周，包含44名研究對象的隨機(jī)雙盲試驗表明，在蔬菜水果吃得比較少的西方人中，不改變原有飲食結(jié)構(gòu)和運動量的情況下，每天吃12g菊粉補充劑，可以起到軟化糞便和提高頻率的效果。

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