睡眠的環(huán)境睡眠的好壞，與睡眠環(huán)境關系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，遷徙遠處居住。綜上所述，人們?nèi)裟苷莆湛茖W睡眠的四要素，則能有效地提高睡眠質(zhì)量，以更充沛的精力投入工作?？茖W睡眠，是現(xiàn)代生活對人們提出的新更求。

啟動中1樞神經(jīng)經(jīng)源保護，提高腦神經(jīng)細胞膜電位穩(wěn)定性，降低大腦興奮性，改善和增強睡眠功能，利用FNS治1療具有穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境，主動調(diào)節(jié)患者睡眠/覺醒節(jié)律，改善因大腦興奮性增加而導致的睡眠紊亂的作用主動調(diào)節(jié)睡眠、覺醒節(jié)律，從而達到非治1療得目的。

CES療法能夠保證隨著阻抗的變化調(diào)整電流，使之保持恒定電流。它產(chǎn)生的一種改良方波，擁有雙向的波形，助眠儀靠譜嗎，每秒發(fā)出0.5個脈沖(Hz)，10到500微安。結合了的半導體技術，零部件均采用標準，保證可靠耐用，其工作條件下的輸出誤差低于千分之一。

睡覺底線取得較好睡眠質(zhì)量的入睡時間是晚上9點～11點。在這期間，人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，利于人們轉入慢波睡眠。睡眠時間為晚上11點至次日6點，而晚上11點至次日3點為睡眠黃金時間。此時的代謝為旺盛。若長期錯過這段睡眠黃金時間，將會發(fā)生睡眠障礙，導致身體機能紊亂。

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