地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季養(yǎng)生，多吃這幾類蔬菜

多吃清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對人體影響重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導(dǎo)致毛孔張開，地鍋傳奇，過多出汗，地鍋傳奇怎么加盟，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)，地鍋傳奇加盟店，食物消化h不良。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。

                                           地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----過癮的手撕菜

夏日必備手撕涼拌菜手撕菜比刀切更有營養(yǎng)哦，因為蔬菜中豐富的維生素C是非常容易損失的營養(yǎng)素，在切菜的時候，金屬的刀面就與細(xì)胞中的維生素C直接“碰了面”。這樣一來，地鍋傳奇餐飲加盟，金屬就會加速維生素C的氧化，破壞其活性。所以，手撕菜更能保護營養(yǎng)素。

手撕炒菜：手撕包菜是出名的湘菜之一，用料簡單，烹飪方便，是將包菜用手撕成片狀，以保持其原汁原味不流失，再用干紅辣椒和花椒爆炒而成。 這道菜顏色鮮亮，爽脆清甜，除了可開胃增食欲外，還有美白祛斑、預(yù)防感g(shù)冒和等作用。

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