近日，網(wǎng)上在流傳著以下觀點(diǎn)：飯后 30min 內(nèi)禁止刷牙，原因?yàn)椋哼M(jìn)餐后飲食內(nèi)酸性物質(zhì)會(huì)和牙釉質(zhì)接觸，使之出現(xiàn)脆化，若刷牙無(wú)疑是雪上加霜，應(yīng)在飯后 30min 左右刷牙，為牙釉質(zhì)提供休養(yǎng)生息的空間。

    刷牙的根本在于清潔和保護(hù)牙齒，為什么反而對(duì)牙齒有害了呢？研究報(bào)道證實(shí)，飯后 30min 內(nèi)若未有效清潔口腔，充電電動(dòng)牙刷，則會(huì)演變?yōu)樗嵝原h(huán)境，會(huì)促進(jìn)牙菌斑產(chǎn)酸，提高牙釉質(zhì)表層酸性，誘發(fā)局部脫鈣，隨著脫鈣問(wèn)題的持 續(xù)惡化，則會(huì)喪失唾液保護(hù)功能，誘發(fā)蛀牙，應(yīng)在吃完食物后及時(shí)清潔口腔，約為飯后10min 左右。所以，飯后 10 分鐘是常規(guī)刷牙時(shí)間，但在吃酸后會(huì)出現(xiàn)牙釉質(zhì)軟化，若仍使用常規(guī)刷牙時(shí)間則會(huì)損傷牙釉質(zhì)，應(yīng)延長(zhǎng)刷牙時(shí)間至 30 分鐘。充電電動(dòng)牙刷

旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷：

    這一款的電動(dòng)牙刷以刷頭的旋轉(zhuǎn)來(lái)和牙齒造成摩擦作用，從而除去牙菌斑和其他污垢。不過(guò)，如果你是擁有牙齦敏感問(wèn)題的話，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷會(huì)令你使用時(shí)感到不適，更嚴(yán)重的甚至使牙齦出血。另外，長(zhǎng)期對(duì)牙齒進(jìn)行一定程度的摩擦，亦有可能使牙齒受損。而且，如果論噪音問(wèn)題的話，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷在使用時(shí)會(huì)有一定的聲音。充電電動(dòng)牙刷

    口腔酸性環(huán)境會(huì)對(duì)機(jī)體造成危害，那么堿性環(huán)境是否是有益的呢？事實(shí)卻不盡然，若口腔內(nèi)堆積過(guò)多異物，則會(huì)誘發(fā)堿性異味，若 PH 值＞ 7.2 時(shí)則會(huì)促進(jìn)革蘭氏陰性菌繁殖，促使蛋白質(zhì)分解，充電電動(dòng)牙刷價(jià)格，引起口腔臭。

    影響唾液 PH 值的因素有哪些呢？（1）外源性物質(zhì)。食物雖在口腔內(nèi)予以短暫停留，充電電動(dòng)牙刷生產(chǎn)，但也會(huì)對(duì)口腔 H 離子濃度造成影響。（2）細(xì)菌發(fā)酵。因細(xì)菌發(fā)酵糖會(huì)釋放諸多 H 離子，繼而降低牙菌斑 PH 值。（3）唾液、牙菌斑緩沖力。唾液是影響口腔與菌斑 PH 值的主要因素，是由唾液碳酸鹽系統(tǒng)構(gòu)成的，極個(gè)別情況下是因磷酸鹽系統(tǒng)、其余成分構(gòu)成。充電電動(dòng)牙刷

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