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工作餐的營養(yǎng)建議：

1.點(diǎn)菜時(shí)盡量少點(diǎn)油炸食品，一周i好不要超過兩次。2.如果菜肴上淋著一層明油，建議你籌辦一杯白開水，菜在水中涮一下再吃。3.餐后吃個(gè)水果。水果中含有2%左右的膳食纖維，可以減少脂肪和膽固醇的吸收，同時(shí)增進(jìn) 胃腸道蠕動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)胃腸功效。就膳食纖維的含量來說，梨稍高其他水果區(qū)別 不大。4.在辦公室就餐對(duì)比 快，因此中午休息時(shí)間一般對(duì)比 富裕 。建議你飯后到外面左近 散溜達(dá)否則一天八、i九個(gè)小時(shí)都在電腦前坐著，一是影響視力，二是小腹和臀部容易產(chǎn)生贅肉。

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經(jīng)營場(chǎng)所的布置確定了以上因素后，就必須對(duì)經(jīng)營場(chǎng)所的場(chǎng)地進(jìn)行布局，在布局時(shí)務(wù)必要考慮下述工作的內(nèi)容：1． 廚房的設(shè)備配置與餐位的配比；2． 廚房菜系與樓面服務(wù)的配合工作；3．衛(wèi)生防疫設(shè)施，設(shè)備的配置；4．水、電、照明的引入及控制；

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廚房衛(wèi)生管理：① 廚房清潔設(shè)立崗位責(zé)任制，所有日常用廚具每天在工作后都必須進(jìn)行嚴(yán)格消毒，清洗時(shí)要做到一洗、二刷、三沖、四消毒、五保潔，在消毒后要加蓋保管，防止再污染，快餐公司，未經(jīng)消毒的廚具不得使用。② 廚房所有廚具在用完后要擺放有序，砧板要豎放，以確保底、面、邊三面光，且切生熟食品的砧板要分開使用。③ 洗菜池、洗肉池、洗廚具池要分開，不得混合使用。④ 爐灶、配料臺(tái)、工作臺(tái)在完工后要予以擦拭，確保干凈整潔。⑤ 下水道要每日進(jìn)行清潔，快餐配送，清除菜渣等雜物，以保證排水暢通及清除異味。⑥ 清除衛(wèi)生死角，定期滅老鼠、蟑螂、蒼蠅等。⑦ 倉庫物品要擺放整齊，保持室內(nèi)空氣流通，以防止物品發(fā)霉變質(zhì)。

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