永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享減肥就不用增肌了嗎？肌肉越少！胖得越快

有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗肌肉

有氧運(yùn)動(dòng)是一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的消耗運(yùn)動(dòng)，除了幫你消耗身體內(nèi)的糖類，脂肪外，還會(huì)消耗一定的肌肉量。

通過力量訓(xùn)練，再加上飲食中營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以幫你把身體流失的肌肉補(bǔ)回來(lái)。

鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，湖南拳擊訓(xùn)練球，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

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鑫顧與您分享

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身，可以使心肌變得發(fā)達(dá)。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)使得呼吸肌變得強(qiáng)壯，吸氣時(shí)胸廓充分?jǐn)U張而吸入更多的氧氣，呼氣時(shí)胸廓盡量壓縮，拳擊訓(xùn)練球批發(fā)，排出更多的廢棄。呼功能好可以維持人旺盛的精力，從而推遲身體老年化。

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鑫顧與您分享健身知識(shí)：改變訓(xùn)練節(jié)奏的重要性

快下快上！

和前面介紹的節(jié)奏不一樣，對(duì)于追求肌力以及爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)員，他們的目標(biāo)是如何輕松快速的舉起重量，好的做法就是減少肌肉在張力下的時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間越長(zhǎng)，越費(fèi)勁！

離心階段肌肉會(huì)產(chǎn)生牽張反射（彈性勢(shì)能）

在離心階段快一點(diǎn)，借助肌肉的牽張反射產(chǎn)生的彈性勢(shì)能讓你的向心收縮變得簡(jiǎn)單。有助于提升你的瞬間爆發(fā)力和輸出功率！

這種方法又叫做伸展循環(huán)訓(xùn)練，拳擊訓(xùn)練球供應(yīng)商，常見于提升爆發(fā)力訓(xùn)練中，比如借力推，垂懸高翻，以及拍手俯臥撐等等！

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