清潔舌頭相當(dāng)簡(jiǎn)單。在刷牙后使用刮舌器或牙刷清理舌頭，每日一次或兩次即可。

    如果你有很強(qiáng)的作嘔反應(yīng)，建議使用刮舌器，因?yàn)樗庑洼^為扁平，侵入感低于牙刷。不想多花錢買刮舌器，也可以使用牙刷；由于舌頭和牙齒隨時(shí)都在接觸，帶有許多相同的細(xì)菌，也就沒(méi)有必要使用不同的牙刷來(lái)清潔它們。

    選好工具后，盡可能地伸出舌頭，并由舌頭后方往舌尖刮。記得不要太過(guò)用力，陽(yáng)江超聲波電動(dòng)牙刷，以免刮傷；輕輕施壓，每刮一次就要清洗刮牙器或牙刷，超聲波電動(dòng)牙刷怎么用，避免細(xì)菌再次回到舌頭。如果作嘔反應(yīng)讓你很困擾，可以試著在刮舌時(shí)哼唱曲子、讓自己分心，也可以嘗試少伸出一些舌頭。超聲波電動(dòng)牙刷

    牙周病是很常見(jiàn)的口腔疾病之一，預(yù)防和治牙周病的關(guān)鍵在于進(jìn)行有效的菌斑控制。而在牙周病的人的自我菌斑控制和衛(wèi)生維護(hù)中，刷牙尤為重要。尼龍絲牙刷是我們很常用的牙刷類型之一，我國(guó)在2003年發(fā)布了尼龍絲牙刷的國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，這也是其他類型牙刷的重要參照標(biāo)準(zhǔn)。在2013年，我國(guó)更新了尼龍絲牙刷的國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶超聲波電動(dòng)牙刷，并同時(shí)發(fā)布了磨尖絲牙刷的國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)。超聲波電動(dòng)牙刷

    壞齒和牙周疾病是危害口腔健康的很常見(jiàn)的口腔疾病，病灶原因正是“牙菌斑”，正確的刷牙方法和有效的菌斑清除能預(yù)防壞齒和牙周疾病的發(fā)生和反復(fù)。超聲波電動(dòng)牙刷

    且日常刷牙通過(guò)刷毛與牙面之間的摩擦，達(dá)到清除牙面菌斑的目的，越靠近中、前牙的位置，張口時(shí)牙面暴露越好，刷牙器越容易進(jìn)入、運(yùn)動(dòng)范圍較大，超聲波電動(dòng)牙刷維修，而智齒位于牙列的遠(yuǎn)處，牙刷運(yùn)動(dòng)空間極其有限，刷牙的質(zhì)量必然受到影響。

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