經(jīng)常搓耳朵可養(yǎng)生保健，采耳師培訓(xùn)，雙手掌輕握

經(jīng)常搓耳朵可養(yǎng)生保健，雙手掌輕握雙耳廓，先從前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓后頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發(fā)的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，還應(yīng)搓相應(yīng)區(qū)域，如者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓時(shí)用力稍重，向上搓時(shí)用力稍輕;低血壓者，用力搓的程度恰好與相反。若患腰腿酸痛者，用拇指從上向下搓捏耳舟區(qū)域。不過，食指用力稍重，拇指僅扶持而隨食指滑動(dòng)，如此搓捏49次。若或夜深難眠者，在臨睡前，食指搓壓雙耳三角窩區(qū)，每次持續(xù)1-3分鐘，可望獲得滿意而香甜的睡眠?！　　揪唧w做法】：　　1、搓耳輪：兩手分別左右耳輪，反復(fù)3分鐘左右?！　?、捏持耳垂：用食指、拇指捏持提拉耳垂。反復(fù)搓揉并向下牽拉，帶動(dòng)整個(gè)耳朵向下延伸?！　?、整個(gè)耳廓內(nèi)部：兩手中指耳廓內(nèi)部，反復(fù)3分鐘左右?！　?、將兩手掌心緊緊捂住耳朵，突然拔出(有如抽水)10余次?！　?、將兩手掌緊捂耳朵，兩手四指放于腦后(枕部)，用食指、中指叩擊枕骨處(鳴天鼓)40至50次。　　6、右手臂從項(xiàng)后摸左耳廓向右拉;左手臂從項(xiàng)后摸右耳廓向左拉，各10余次。　　每天早、午、晚搓耳三次，多搓不拘，有百益而無(wú)一害。此搓耳養(yǎng)生健體法操作簡(jiǎn)單，人人而做，時(shí)時(shí)可用。　　早晨醒來(lái)可搓耳，公園散步時(shí)可搓耳，午飯后休息可搓耳，晚上邊看邊搓耳，每次十多分鐘。只要空閑時(shí)就搓耳，常年堅(jiān)持，您將獲益匪淺。

采耳步驟分2大步:

1，采耳師培訓(xùn)哪家好，采干凈，洗干凈，誰(shuí)先誰(shuí)后不重要，只要能舒舒服服安全快速的采干凈耳朵就行。

2，采舒服，采耳屎，洗耳朵，耳扒撓癢，刀刮耳修面，雞毛鵝毛馬尾頭發(fā)轉(zhuǎn)耳，彈震子，揉耳朵舒舒服服就可以了。

采耳只要抓住核心，舒服，干凈。而不是追求干凈讓客人忍痛遭罪，享受，干凈第二。程序多少看收費(fèi)高底，采耳難易，收費(fèi)高的步驟多，收費(fèi)低的步驟少。

不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)?，F(xiàn)在有一種很常見的現(xiàn)象，尤其是年輕一代，無(wú)論走路，采耳師培訓(xùn)學(xué)校，或等待公共汽車，騎在車上，吃，拿著手機(jī)的手，耳朵和耳機(jī)，甚至有些人不要忘記聽音樂當(dāng)工作時(shí)，戴著耳機(jī)，感覺他整天戴著耳機(jī)。我跟很多朋友，我知道從我自己的經(jīng)驗(yàn)，聽音樂很長(zhǎng)一段時(shí)間后，我總是覺得我的耳朵的鈍痛，因?yàn)槲覀兡贻p和健康，我們現(xiàn)在仍然不能感覺到它，但我確信將會(huì)有我們的耳朵出了毛病。所以，愛聽歌的朋友，盡量注重勞動(dòng)休息結(jié)合，應(yīng)該休息一小時(shí)左右，讓耳朵自由呼吸。2盡量少拔耳朵，不要用尖利的工具。如果我們經(jīng)常用耳機(jī)聽音樂，或聽其他的事情，我們的耳朵會(huì)產(chǎn)生耳垢，偶爾會(huì)癢，這是我覺得當(dāng)我戴著耳機(jī)很多?？偸窍胩舫龆洌灿袝r(shí)會(huì)不小心傷害到耳朵，幸運(yùn)的是沒有人受傷。而且經(jīng)常把耳朵拉出來(lái)拿舒服的感覺容易上癮，采耳師培訓(xùn)價(jià)格，我曾經(jīng)有過這樣一段時(shí)間，特別喜歡把耳朵拉出來(lái)，很舒服。所以，為了耳朵健康，盡量少用尖銳的物體。

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