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經(jīng)常搓耳朵可養(yǎng)生保健,雙手掌輕握雙耳廓,先從前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次,搓后頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發(fā)的感覺。若患有某些慢性疾病,在搓耳之后,還應(yīng)搓相應(yīng)區(qū)域,如者,用拇指搓耳輪后溝,向下搓時(shí)用力稍重,向上搓時(shí)用力稍輕;低血壓者,用力搓的程度恰好與相反。若患腰腿酸痛者,用拇指從上向下搓捏耳舟區(qū)域。不過,食指用力稍重,拇指僅扶持而隨食指滑動(dòng),如此搓捏49次。若或夜深難眠者,在臨睡前,食指搓壓雙耳三角窩區(qū),每次持續(xù)1-3分鐘,可望獲得滿意而香甜的睡眠。 【具體做法】: 1、搓耳輪:兩手分別左右耳輪,反復(fù)3分鐘左右?! ?、捏持耳垂:用食指、拇指捏持提拉耳垂。反復(fù)搓揉并向下牽拉,帶動(dòng)整個(gè)耳朵向下延伸?! ?、整個(gè)耳廓內(nèi)部:兩手中指耳廓內(nèi)部,反復(fù)3分鐘左右?! ?、將兩手掌心緊緊捂住耳朵,突然拔出(有如抽水)10余次。 5、將兩手掌緊捂耳朵,兩手四指放于腦后(枕部),用食指、中指叩擊枕骨處(鳴天鼓)40至50次?! ?、右手臂從項(xiàng)后摸左耳廓向右拉;左手臂從項(xiàng)后摸右耳廓向左拉,各10余次?! ∶刻煸?、午、晚搓耳三次,多搓不拘,有百益而無一害。此搓耳養(yǎng)生健體法操作簡(jiǎn)單,人人而做,時(shí)時(shí)可用。 早晨醒來可搓耳,公園散步時(shí)可搓耳,午飯后休息可搓耳,晚上邊看邊搓耳,每次十多分鐘。只要空閑時(shí)就搓耳,常年堅(jiān)持,您將獲益匪淺。
交通噪聲 交通運(yùn)輸工具行駛過程中產(chǎn)生的噪音屬于交通噪音。具有兩個(gè)特點(diǎn): 1.存在十分廣泛。汽車噪音是城市噪音的主要來源;空中交通的迅速發(fā)展,提高了機(jī)場(chǎng)臨近區(qū)域的噪音水平; 2.通常音量都很大。機(jī)場(chǎng)附近的噪音響度大約在75dB—95dB之間。 噪聲會(huì)導(dǎo)致失聰,什么是失聰?即人的聽覺閾[yù]提高,稱為聽閾上移或聽力損失,俗稱,有年老引起的,有噪聲導(dǎo)致的,也有疾病、外傷等造成的?! ≡颉 ?、患急性沒有及時(shí); 2、巨聲式打耳光形成耳膜內(nèi)外壓力差; 3、潛水過深; 4、鼓膜、聽小骨損傷或發(fā)生障礙,導(dǎo)致聽力下降,產(chǎn)生傳導(dǎo)性; 5、耳膜造成失聰,聲音不能振動(dòng)傳入內(nèi)耳; 6、聽神經(jīng),神經(jīng)性,有關(guān)的神經(jīng)損傷引起,影響?! ∫虼艘煤玫谋Wo(hù)自己的耳朵,如果說耳朵里面感覺有異物的話,就需要及時(shí)的清理,平時(shí)注意衛(wèi)生,采耳教學(xué)學(xué)校,如果自己不會(huì)清理的話,就到專業(yè)采耳的地方找人清理下。
為什么要采耳 1、不采耳容易引起;耳朵不采,耳屎就會(huì)堆積在耳朵,耳屎是人體排出的垃圾,如果不及時(shí)清理,很容易滋生細(xì)菌,引起。 2、不采耳會(huì)堵塞耳道影響聽力;耳屎堆積在耳朵里面,采耳教學(xué)公司,會(huì)阻礙聲音傳導(dǎo),影響聽力,還會(huì)壓迫神經(jīng),引起人莫名其妙的疲倦,還會(huì)讓人反應(yīng)遲鈍。 3、不采耳容易長(zhǎng)耳結(jié);耳朵不采,不及時(shí)清理,耳屎會(huì)長(zhǎng)成耳結(jié)、耵聹,張家口采耳教學(xué),容易引發(fā)急性,急慢性沒有專業(yè)的技術(shù)很難。 4、不采耳容易引起慢性;現(xiàn)在的人生活不規(guī)律,采耳教學(xué)價(jià)格,喜歡熬夜,抽煙喝酒,吃燒烤等等大熱量垃圾食品,導(dǎo)致耳朵紅、癢,有等癥狀。
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